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为什么喝豆浆也会拉肚子

04月09日 编辑 39baobao.com

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一,豆浆卫生质量问题;二,空腹喝的原因(这当然不是绝对的,有人空腹喝就不拉肚子);三,有些人的肠道功能不好。喝牛奶也一样!当然,从科学角度讲,喝豆浆拉肚子的具体原因是:因为煮豆浆的时候没有煮透,豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道,从而引起恶心、呕吐,还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候,它就会出现一种假沸现象。这时候,很多人就误以为豆浆已经煮熟了,其实,这时候还需要继续煮3~5分钟,豆浆里的有害的物质才能被破坏,才能失去活性。 所以我们要注意科学的饮食,豆浆其实还是很有营养的,欧洲称它为“植物奶”,而美国豆浆的零售额已经超过了3亿美元。但是大家知道,蛋白质含量高的食品很容易变质,而豆浆一般是现做、现卖、现喝的,这使豆浆暴露在空气中的时间很短,不提供给各种微生物充分活动的机会,因此它提供的蛋白质是最卫生的。

所以不要因噎废食,只要多加注意,就不会拉肚子了,而且还会有一个强壮的身体

为什么一喝豆浆就拉肚子

有的人对豆浆过敏,尤其是空腹喝,有的人胃受不了,不好消化,我早是就不能喝豆浆的,喝就就难受。 一抽烟就拉肚子,就不要抽烟了吧,毕竟抽烟对自己和家人都不好,想想自己由于抽烟就会这么受罪,还是不抽了吧。 药最好是吃中药,每天早晨体内有很多气体排出,很可能是脾胃功能紊乱,肝脾不和,建议让老中医给把把脉,条理一下,屁屁的问题可能能解决。 豆浆如果可以不喝就不喝了吧,如果觉得体内需要豆浆的营养,那就中午喝,因为下午可以活动一下,有助于消化,比早上和晚上喝都好。 如果非要早上喝,就吃点馒头什么的垫底,然后再喝稀释后的豆浆,每次逐渐加大浓度,给胃一个适应的过程。再不就把豆浆买回家,加入米面、白面、燕麦等其他粮食熬一下再喝,当然这样很麻烦。

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