[到底哪些原因让人肥胖]肥胖的原因很多，而且众说纷纭，仁者见仁，智者见智。在科技高度发达的今天，各种各样新的观点也不断涌现。但从目前研究的结果看来，造成肥胖的主要原因是人体内吸收的营养超过身体本...+阅读

肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。 继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。

医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外，如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。

肥胖的原因是什么

肥胖是指人体内脂肪堆积过多，显著超过正常人的一般平均量。引起肥胖 的原因很多，如内分泌失调、遗传因素、热量摄人超过消耗，均可导致脂肪组 织过剩，我们把后者引起的肥胖称为单纯性肥胖。身材胖的朋友，终日饱受精神的折磨，心理自卑，若仅仅是因为身材便影 响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友到整个命运，丧失了本应有 的欢乐、幸福、机遇和成功，真让人扼腕叹息。肥胖不仅造成行动不便，还会严重地影响身体健康，世界卫生组织已经将 肥胖定义为一种疾病，是继艾滋病、心脑血管病、癌症之后的第四大敌人。肥胖容易引起很多疾病。

1、 影响长寿据统计，肥胖者中，并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患 冠心病的可能比正常体重者多2倍，高血压发病率比正常体重者多2—6倍， 合并糖尿病患者较正常人约增高4倍，合并胆石症患者较正常人高4一6倍， 更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报道，超重10%的45岁男性，其 寿命比正常体重者要缩短4年，日本统计资料表明，标准死亡率若为100%， 肥胖者死亡率则为127.9%。

2、 易发冠心病及高血压肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左 心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬 化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

3、 易患内分泌及代舟性疾病肥胖可致代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿 病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖 女性因卵巢机能障碍可引起月经木调。

4、 对肺功能有不良影响肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更 多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼 吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

5、 易引起肝胆病变由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在 肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸 中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例 的胆固醇结石，有报道称，患胆石症的女性50% — 80%是肥胖者。在外科 手术时，约有30%的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病较 多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病 率约高6倍。

肥胖的主要原因是什么。

浙江省人民医院有关专家说，这是因为有的人肥胖是饮食习惯不好，偏好高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些身体必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，必需的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。所以，往往肥胖者体质很差。许多人以为肥胖可通过节食，采取“饥饿法”来减少营养吸收，身体便会瘦下来。其实这十分不可取。因为当你在节食，在减少营养供给时，身体也得不到一些每天必需的营养物质。时间一长，你的身体一方面吸收不到每日必需的营养，一方面又减不去体内过剩的营养，不但减不了肥，还会危害健康。 一些营养学家经多年调查研究，提出一个健康新概念：减肥瘦身应从均衡营养做起。当体内营养均衡，过剩的营养被消耗、排除出体外，不足的营养素每日得到适量补充，肥胖自然消失且保持身体健康。

要达到营养均衡，日常饮食各方面需多加注意，每天各类食物进食要多样化、均衡、适量。减肥过程中，巧克力、油炸食品、干果、蛋糕等最好杜绝；蛋类蛋黄的脂肪及热量较高，每周摄取两个为限；每天挑选新鲜的脱脂或低脂牛奶，肉类则以鱼类海鲜或瘦牛肉、动物肝脏为主，尽量以蒸、煮代替煎、炸、炒；主食以少量白饭代替炒饭或面食，遵循少量多餐，细嚼慢咽的原则。 按照食物金字塔的建议，每天食物的进食量油脂类不超过25克，水果类约100~200克，蔬菜类每天约400~500克，谷类约300~500克等等。各种食物的脂肪含量和热量“明码标价”，但现代都市人生活节奏很快，要严格实践起来较困难。医生说，只要尽可能改变不良饮食偏好，努力做到营养全面均衡，就一定会有效果！

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