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测量标准体重的方法

03月07日 编辑 39baobao.com

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人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢? 这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:

一种是:

成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+48(kg)

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算,简便的方法是:

1~6个月:出生体重(kg)+月龄*0.6=标准体重(kg)

7~12个月:出生体重(kg)+月龄*0.5=标准体重(kg)

1岁以上:8+年龄*2=标准体重(kg)

但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

如何准确测定体重

为了更准确地判断一个人的肥胖程度,测定体重应按下述内容做 到标准化:

(1)应使用同一体重计:不同的体重计可产生很大的误差,所以 体重计应该同定,而且所用的体重计要比较敏感,读数要求精确到 100克,婴儿体重要求精确到10克。测定前须先对体重计进行校正。

(2)测定时间点应该固定:每次测量体重的时间点应该一致,对 住院病人应选择晨起空腹,排空大小便后进行。

(3)受测者的衣着应该固定:衣着对体重测量的影响是不言而喻的,特别是鞋子。有的人冬天量体重懒得脱鞋,一双大皮靴就好几 斤,测量肯定不准确。只要条件允许,最好仅着内衣裤测定体重。测时姿势应该正确:一般而言,受测者应稳立于体重计中 央,待体重计指针停止摆动后再读数。

如何用电子秤测体重

第1步:将电子称放置牢固平整之平台上,千万不要把电子秤放置振动不稳定的桌面上或台架子上。

第2步:开启电源并预热2分钟。电源开关位置位于电子秤右下角,电源开启时,不要将物品放在秤盘上,使用先前的热机超过2分钟。

第3步:置零。如果刚打开电源的重量不是零,请稍等一会儿,或者重新打开电源使其为零。电子秤的“置零”是指在被称某个物品后,接下来又被称另一个物品,置零后,电子秤再次计量和计价。

第4步:去皮。去皮[按钮]是电子秤的基本功能,其正确用途是把帮助秤重的容器(比如:篮子、盆)等辅助称重的容器放在秤上,按下[去皮]按钮,重量值就会被置换成电子秤的零值,之后放置连盆加物品一起称重后就会显示物品的净重量

怎样测标准体重

人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分...

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