[每个月减重速度在4%左右是健康的瘦]客观来说，有很多方法可以让一个在一个月内减轻20斤体重，不过就题主的描述来看，除非有特殊原因需要短时间内减重，否则真心不建议这样做。下面说说原因：首先，题主身高163cm，体重60kg，...+阅读
今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。
我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。
身体建康最重要日记咋写
有些事情只有经历过才会懂得珍惜，就如同生病一样，只有经历过了才知道健康的可贵、健康的重要。上个星期四，很不幸。我也中了感冒的招，也“光荣”地趴下了，这滋味儿可真不好受。摸着发烫的额头，咳嗽声一阵接着一阵，鼻涕也来凑“热闹”，擦完过一会儿又流出来，精神也大打折扣，只好钻到被窝里休息，可谁知，一觉醒来，烧更高了。妈妈又火急火燎地带着我赶紧去医院看病。挂号、缴费、化验、配药、挂吊针 …… ，长龙一条接着一条。在医院的输液室里，我筋疲力尽地坐在椅子上，慢慢地回想医生刚才对我说的话：“挂两天吊针，还要好好休息。”我不禁轻轻地叹了一口气，哎！手上又要多几个针眼了。再看看周围的人，一个个几乎都和我一样，耷拉着脑袋，无精打采，垂头丧气的，上眼皮和下眼皮象有一块吸铁石似的，渐渐地睁开又闭上，闭上又睁开。
没有了往日的精神与活力，个个都像霜打的茄子——焉了，只有那咳嗽声还此起彼伏响成一片。此刻，虽已时近黄昏，可输液室门口的人啊，仍有增无减， 那长龙丝毫没有要隐退的迹象，“和我一样中招的人可真是多了啊！”看着眼前的情景，我深深地感慨道。看着白色透明的液体，顺着塑胶管缓缓而下，我躺在椅子上渐渐地睡着了……呵！恼人的感冒终于好了，我呼吸着大自然的清新空气，真是舒服极了！拥有一个健康的身体才是最重要的，这时我正真理解“身体是革命的本钱”这句谚语了。...
急求七篇假期日记无论什么都行内容健康向上
习惯，让我进步了。
读小学6年级了，我有太多的习惯。偶然间，我终于发现了习惯会使人进步。
我是一个调皮、活泼但又从来都仔细的人。考试前2天是周末。我习惯性的翻开书，一行行用红笔写的字出现在我的眼前--那是我平时上课时的习惯：
一听到自己觉得是老师讲的重点内容，我就会把它记到书上的空白地方。这样，每每到了回家后，我便把书拿出来，自己看一遍所学内容，然后看老师讲课的重要知识点。自己在上床时再默默想一遍，这样日积月累。我的脑海里以有很多新的知识点，在6年级的第一次考试，我考了全年级第3名。这都是习惯的功劳，我不得不感谢习惯给我带来的好处。从那以后我就一直坚持着这个习惯，终于。皇天不负有心人，在6年级上册期末考试我如愿以尝的考到了年级前3。
不得不证实这一点：
习惯使人进步！！
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