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发烧多喝水好吗

02月28日 编辑 39baobao.com

[健康减肥方法:减肥应该少喝水还是多喝水]减肥这个题目很好,但减肥的方法五花八门,有喝茶减肥的,有吃药减肥的,有节食减肥的,也有运动减肥的等等,往往不是不能坚持,就是半途而废。实际上要想成功减肥,得科学而方法得力才能坚...+阅读

人体中的水分有调节体温的功能,因此在感冒发烧时经常会有流汗后停止发烧的现象,这就是借由汗水的蒸发来降低身体温度,让体温下降。基于流汗的观念,老祖母常常会给小孩喝一大碗驱寒的姜汤,再盖上厚厚棉被闷出一身汗,来帮助小孩退烧;但以现代观点来看,如果没有补充足够的水分,无水可出汗,仍然无法带走大量的热量,而且反而会因为散热不良导致体温上升。 因此,比较正确的作法是:先喝下一大杯温开水,洗一个热乎乎的澡,洗完后再喝一杯水补充水分,这样即可加强新陈代谢,让水带走热量;同样道理,尽量多喝水,增加排尿次数及分量,也可以让免疫系统加强运兵补给,带走大量的热量。 由于体内水分会为了调节体温而大量蒸发,因此高烧会引起脱水情形,如果不能及时补充水分,就需要吊点滴了。

其实,一瓶点滴不过是五百毫升的水和十块方糖的热量,如果能直接喝进肚子里,干吗要花时间找罪受?有些人迷信吊点滴的神奇魔力,坚信感冒发烧一定要吊点滴才会好,这根本是个错误观念,因为吊点滴之所以会缓解发烧症状,完全在于它的"强迫休息"与"强迫摄取水分"的特点,因此,除非已经到了上吐下泻,喝下的水无法吸收或根本无法喝水的地步,要不然自己多喝水、多休息,加上多流汗、多排尿,感冒发烧一样好得快。...

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