[过多饮用碳酸饮料会影响孩子的骨骼健康]每个孩子都喜欢喝甜甜的碳酸饮料，但是家长们你们知道小小的一瓶碳酸饮料对孩子的健康造成的危害有多大吗？碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸...+阅读

依个人的身体而定. 何谓健康？我想，合适自己的才能称得上健康吧`` 像绿茶.绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。

绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。

研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。 但也有几类人也不太适合喝绿茶：经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

还有枸杞茶.玫瑰花茶.三七花茶.薰依草茶等花茶，都是相对健康的饮品.但在选择的时候都应依各人不同的身体情况而定. 其实白开水最好.老少皆宜.

以下为关联文档：

夏季宝宝喝什么饮料最健康夏天到了，你给宝宝喝什么饮料呢？知道其中的奥秘吗？那么，1岁以上的宝宝可以喝些什么呢？ 1、 酸配方 宝宝在1-3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要像配方奶这样营养价值...

那些饮料对宝宝的健康有好处前言：大部分的宝宝都喜欢喝饮料，但是小孩子对于饮料往往没有选择性，这就需要父母来给把这一关，以下就具体的来谈谈那些饮料才是对宝宝真正有利的吧?希望家长们能够充分的认识清...

功能饮料对孩子健康的危害前言：夏季天气炎热，市场上摆满了各种各样的冰镇饮料，很是吸引小孩子们的眼球，随着社会的发展及进步，市场上出现的一类功能饮料，这种饮料究竟是对人体有益还是有害呢？以下就来详细的...

对宝宝健康的几种饮料前言：现在的家庭都比较优越，所以在家里，也是为孩子们准备了各种各样的饮料，小孩子想喝什么就喝什么，但是妈妈们有没有想过，那些饮料是对孩子有利的，那些饮料是对孩子的健康产生影响...

儿童喝运动饮料有碍健康儿童喝运动饮料是种危害？ 饮料前加上运动两个字，是否让你觉得无比健康？现在，运动饮料已经走出运动的小圈子，成为许多人的日常饮品。热量比可乐低，营养比纯净水好——这也成为人们...

甜饮料对儿童健康危害最大尽量选择营养价值高的甜味食品 虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包...

常喝碳酸饮料对宝宝健康危害大孩子们似乎都对碳酸饮料有着偏爱，经常看见孩子们水上拿着这种红茶，那种饮料，一边喝，一边眨着眼睛，对饮料赞不绝口。因孩子们喜欢，家长也就经常满足孩子的要求。但家长们不知道的是...

软饮料有害儿童健康近日，英国科学家研究发现，软饮料中含有甲苯酸钠，对人体尤其是儿童健康不利。不过，英国食品标准局表示，软饮料中虽然含有添加剂，但总体安全，可以放心饮用。 专家发现 据英国《每日邮...

饮料喝多影响宝宝健康炎热的夏季，让柜台里琳琅满目的饮料的销售也随着温度升温而火暴。“夏天出汗比较多，口渴时尽量少喝‘甜’饮料。”二炮总医院营养科曾远征副主任医师介绍，因为甜饮料热量比较高...