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每个宝宝都会经历发烧，每个妈妈都有必要了解相关的护理知识，从容应对宝宝发烧，帮助宝宝顺利退烧。

宝宝发烧是分阶段的，分为体温上升期，体温维持期以及体温下降期。在体温上升期，宝宝感觉很冷，手脚冰凉，此时要注意给宝宝保暖，在体温持续高温期，宝宝感觉很热，此时要注意散热、补充水分。

当宝宝服用退烧药后开始出汗，代表体温在慢慢下降了，宝宝出汗可能大汗淋淋，当心汗水弄湿衣服引起感冒。那么宝宝发烧出汗后应该怎么护理呢？

宝宝发烧出汗后 三要三不要

三 要 ：

1.要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时将他的身体擦干，并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前，往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉，让内衣保持干爽。

2.要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。

3.要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。（下页：三 不要 ）

三 不要 ：

1.不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。

2.不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。

3.不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。

宝宝睡觉出汗怎么回事

1.生理性出汗

宝宝新陈代谢旺盛在睡眠中出汗是常见的，一般都是入睡后半小时内就开始出汗，入睡后一小时左右就不会在出汗了。这种现象是正常的生理现象，无需服特别药物，只要注意日常护理，多喝水、勤换衣服就可以了。

2.病理性出汗

如果宝宝在入睡两小时之后还是频繁的出汗，那么基本就可以确定宝宝不是生理性出汗了。这是需要家长及时将宝宝送到医院，让医生对宝宝进行全面的检查，而且家长要将宝宝出现的症状仔细和医生说明。

小编的话

宝宝发烧出汗是好事，代表体温在下降，出汗后，要立即擦干，补充水分；不要马上给宝宝洗澡或者脱光衣服。宝宝睡觉时出汗有可能是生理性出汗，也有可能是病理性出汗，最好去医院检查一下，再进行相关的治疗。

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