[秋冬怎样晒被子最健康]秋冬出大太阳的时候，人们喜欢把厚厚的棉被拿出来晒，但是怎样晒被子最健康呢？ 秋冬晾晒很重要 秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀...+阅读

养生专家刘信明研究中医养生逾三十年，在中医泡脚方面也是专家。他觉得秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉。秋冬季节最适合生姜泡脚也是最养生的。生姜属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水不过踝部，最好边泡边搓双脚。生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。冬季用醋泡脚可以滋润肌肤---续1周，脚部皮肤变得光滑而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高；可以减压---用泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。

，不仅可以解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。可以促进血液循环---冬天手脚冰冷的人身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况；可以改善脚气---很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。

用醋泡脚起杀菌清洁作用。

以下为关联文档：

男士养生的秘诀男士养生的秘诀？ 科学的饮食和运动，是长寿的基本方法。但是，除此之外，还有什么方法可以让男人活得更健康更长寿呢？以下是医学专家为大家推荐的男人长寿秘诀—— 保持乐观：研究发现...

请推荐一些养生的书籍1、《中国养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄中华民国时期的养生学文献300余部（篇），是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂（标点...

气虚体质吃什么养生气虚体质主要是反映在脏腑功能低下，尤其是肺脏和脾脏功能相对要弱一点。“人活一口气”，这口气源自于肾中元气，又靠脾化生的水谷精微、肺吸进来的氧气不断补充，一刻也不能停。“...

怎样泡脚才叫养生晚上九点泡脚最养肾 专家建议晚九点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而...

中医养生泡脚需注意什么呢中医养生泡脚注意事项一：严重心脏病人当心晕厥 心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用中医养生泡脚的方式养生。因为用热水泡脚后会导致人体血管扩张，全身血液...

关于养生早安的句子懒虫，起床了！ 祝你一天快乐！ 早上好，我把清晨的第一缕阳光送给你. 起床了，陪你一起看太阳。 ·早安！夜里的星星有没有我啊？ ·早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如...

美容养生店取什么名字好美容院起什么名字好呢提起美容养生店取什么名字好，大家都知道，有人问如何给美容院取名字，美容院名字大全，另外，还有人想问想开个美容养生馆店取什么店名好，你知道这是怎么回事？其实养生馆起什么名字好，下...

如何给养生馆起名养生馆的名字既要在众多养生馆中脱颖而出，吸引顾客，又要贴近主题，一目了然，更要简单好记！在这里教大家几招： 1、定位很重要，也就是您想要怎样经营你的店，养生馆很多，几乎繁华街道每条...

美容养生馆名字大全有内涵的养生馆的名字导读：人的生活变好了之后，大家想到的娱乐方式就是养生了，养生让自己的身体更好，让自己更显年轻状态，还能保障自己的身心健康。所以，现在市面上养生会馆层出不穷，那么美容养生馆名字...