[如何改善内分泌失调]“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 省医院内分泌科王养维医生称，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养...+阅读
女人内分泌失调会出现色斑皱纹、眼圈眼袋、月经不调、身体走形、失眠烦躁这些都是卵巢在做怪。 有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园-----脸，秘密花园-----卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不时；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于动摇，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。 注意了秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康 … 卵巢早衰人早老。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育幼稚后，分泌雌激素和孕激素，其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。卵巢衰竭已呈低龄化，卵巢问题却多被忽视。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。北京一家医院在随机抽查的 1500 名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%,90% 以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。 卵巢颐养，刻不容缓。女人卵巢功能衰竭最明显的信号就是月经不调，一旦月经出现问题那就说明卵巢已经开始衰竭，随着卵巢衰竭水平的加深，皮肤问题不时，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于动摇，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等这些女性衰老问题都会初逐步显现，此时如果不及时保养卵巢，一旦卵巢衰竭错过最佳颐养，那么衰老将不可逆转。滋养卵巢，调理内分泌临床多用阿胶黄精丸调理，以下给大家推荐8大调理内分泌失调的食疗方：
1、白鸭山药汤材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
2、健脾养颜粥材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
3、胡桃芝麻饮材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
4、猪肾山药粥材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
5、黑白木耳散材料：黑木耳10克，白木耳5克。做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
6、茯苓白菊汤材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
7、枸杞生地散材料：枸杞子100克，生地30克。做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
8、当归山楂茶材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
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