[夏秋换季宝宝最易被哪些疾病侵袭]夏秋换季,宝宝最易被哪些疾病侵袭?孩子的健康成长是都很关注的,现在也正是夏秋换季的季节的,很多的家长也是都关注孩子健康问题的,有的疾病也是不能忽视的,下面介绍下夏秋换季宝宝...+阅读
蕃茄牛肉 [原料] 煮熟牛肉末2小勺,蕃茄酱1勺,胡萝卜末l勺,葱头末1勺,黄瓜1勺,牛肉汤适量。 [制做方法]
(1)把牛肉洗净,放入热水中汆一下捞出换水再加上葱、姜上火煮开锅,改用文火烧熟取出切成末;
(2)把切碎胡萝卜和葱头放入牛肉末里,再加适量牛肉汤和少许蕃茄酱混合拌匀,上火煮一会儿,待胡萝卜煮软后再放少许黄瓜末,继续煮片刻即可出锅。 提示:以上食谱适合8个月婴儿食用,在制做过程中加工的食物块要略大一点,这样可促进咀嚼能力的发育。 蕃茄鱼泥 [原科] 新鲜鱼(通常选用含鱼刺少的鱼),切成1-2厘米的块,鱼汤适量、淀粉少许。 [制做方法]
(1)将新鲜鱼洗干净,放入热水中煮熟;
(2)捞出鱼去骨刺和鱼皮,然后放入小碗内用勺研碎;
(3)把研碎的鱼肉和鱼汤再一起放人锅内煮;
(4)用水把淀粉调匀后加少许蕃茄酱倒人锅内,煮至粘稠状即可食用。 鸡肉土豆胡萝卜泥 [原料] 鸡肉末1勺,鸡汤2小勺,牛奶1勺,土豆泥1勺,胡萝末1勺。 [制做方法]
(1)把鸡肉切成碎末;
(2)上火把土豆煮熟后捞出放入小碗里用小勺背面研碎;
(3) 洗净胡萝,切成碎末备好;
(4)把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内再加入少量的牛奶和胡萝卜末、土豆泥一起上火煮开,煮至糊状出锅即可食用。 11~12个月婴儿的一日食谱安排举例 早上6:30 母乳喂哺20分钟,婴儿配方奶100毫升+20克麦片 或给予豆奶250毫升,白糖适量 上午9:30 饼干:面粉15克 甜豆奶:豆奶100毫升,白糖适量,小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或尊医嘱) 中午12:00 猪肝炒花菜:猪肝25克,花菜40克,植物油5克 紫菜汤:紫菜1克,芝麻油1克 烂饭:大米35克 下午3:30 鲜肉小馄饨:面粉20克,瘦猪肉15克,少许葱姜 新鲜水果:香蕉100克 下午6:30 番茄鸡蛋面:挂面30克,番茄50克,鸡蛋40克,植物油5克,少许葱姜 晚上9:00 母乳喂哺 20分钟 或给予牛奶220毫升,白糖适量 辅食添加误区:宝宝不爱吃饭的时候,不能随他便,我要想法设法把吃的塞进去。 添加辅食的最重要原则是:尊重孩子,让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时,接受孩子的意愿,千万不要勉强孩子进食。 无论多么小的孩子,无论做什么,都需要把握自主权。任何精神压力都会给他们造成心理阴影,甚至导致他们丧失本来应有的能力。 饥饿感是每一个孩子天生就具有的最基本的本能之一,因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。 进食是孩子的首要任务,什么时候吃、吃多少,都应该由孩子说了算。精神健全的孩子不会饿着自己。 可惜的是,有些父母不明白这个道理,总是把吃饭的任务包揽到自己身上,剥夺了孩子的自主权,把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动,变得神经兮兮、紧张万分,逼着孩子多吃,一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。 如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐,而是感受到精神压力,他会很快厌烦吃饭;如果孩子不能够掌握进食的主动权,他会逐渐丧失掉饥饿感。 饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。进食从来不仅仅是满足生理上的需要,更是满足精神方面的需求,同时开发孩子的社交能力。 从一开始的母乳喂养,婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁,也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。到了固体食物阶段,小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感,并且更进一步地感受、认知事物和世界,对父母和环境建立信任感。 做父母的一定要谨慎行事,与孩子建立起健康的喂养关系。 每个孩子都是一个独特的个体,孩子和孩子之间差异很大。有些孩子天生就爱吃饭,狼吞虎咽;有些孩子则比较害羞,对辅食采取警惕回避态度,细嚼慢咽,但是照样茁壮成长。有些孩子一顿饭吃饱,有些孩子则东吃一口、西吃一口,仿佛羊吃草(grazing),但是每一口加在一起,分量就够了(every bite counts)。 同一个孩子的吃饭规律也不一定一成不变,前几天吃的多,这几天可能吃的少,前一阵子爱吃的东西,这一阵子可能根本不理,这些都是正常的。看一个孩子的进食量、营养摄取均衡,不是仅仅看一天,而是应该综合一个星期来看。 不要把自己的孩子同其他孩子相比,接受自己孩子的个性,耐心地对待吃的少的孩子。 祝宝宝健康!!!。
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