[早孕反应体温会告诉你教你方便记录基础体温的方法]有过经验的妈妈应该知道，在早孕时期，想要知道自己的身体的变化，除了大家熟悉的尿检、血液检查、大姨妈等等早孕检查之外，还有一种方法。那就是基础体温测定，简称BBT。它既有效，又...+阅读

无论用什么方式烹调方便面，它的营养价值都比不上平时的正常饮食，所以能不吃就尽量不吃。 如果真的不可避免地要吃方便面，一天内最多吃一次。下面的小技巧有助于增加它的营养。 方便面最好煮着吃，不要直接用开水泡；加些蔬菜配料在里面，如青菜、番茄和鸡蛋等，可以补充方便面所缺乏的维生素和蛋白质。方便面自配的风干蔬菜包没有这种作用。 另外，尽量不要把调味品全部放入，放一半即可。煮好后建议把方便面的汤倒掉，再兑上开水或者其他汤。如果觉得味道不够，可自行添加一些酱油。 最后，方便面为人体提供的主要是热量，所以经常吃方便面的人要注意多吃新鲜水果，多喝牛奶，多摄入不同种类的肉类，以满足人体对各种营养的需求。

以下为关联文档：

小孩常吃方便面是否有害健康方便的主食——碳水化合物 方便面是一种比较方便的主食。人一天的营养需要除了主食外（主食一般是碳水化合物），八大营养素还有七种要摄取。国家营养学会有推荐，比如每天摄入的食...

减轻鼻过敏发作的方便器具及市售药为减轻鼻过敏发作可利用下述的器具及家庭药。 预防花粉症的口罩 有花粉症者外出时只要带上专用口罩即可大大减少花粉的吸入量而症状可减轻很多。 引起花粉症的花粉，其大小仅2...

中成药治疗感冒，方便、安全、疗效好小儿感冒大多由病毒引起，西药用抗病毒或对症治疗，疗效不太明显。中医根据风寒、风热、伤暑等病因的不同进行辨证选用非处方中成药治疗，方便、安全且疗效好。 1、风寒感冒：多在冬...

宝宝晚上发烧，不方便送医院如何处理看烧多少度了？没过38.5度的话用物理降温洗温水澡.多喝水.过了38.5就吃些布洛芬，要是家里没药就只能辛苦宝妈宝爸了，守着宝宝以防烧太高了，还可以用白酒刮手腕和后脖子有个窝那里...

早餐吃什么既方便又健康又美味早餐的科学搭配：营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天...