[亲近大自然身心更健康]提倡适度娱乐 华南师范大学学前教育专家 冯夏婷 对于孩子看电视并不主张。她认为，特别是年龄太小的孩子，更不应给他看电视，对年龄大些的则要有选择性。过早看电视，会使孩子习惯...+阅读

对保持身心健康的几点建议（收藏） 1.学会聆听自己的身体所发出的信息.并能够做出回应，知道什么时间吃饭，什么时间休息，什么时间娱乐. 2.坚持遵循健康营养的食谱. 3.多喝水：每天8--10杯. 4.学会鉴别生活中的各种压力，看看是否可以把其中的一些降低或消除. 5.评估自己所承担的义务，看看这些事是否值得你投入很多精力. 6.注意为自己确定奋斗的目标，特别是近期的现实期望. 7.根据自己的习惯合理安排作息时间表. 8.尽量减少外部刺激.比如，选择读书而少选看电视. 9.挤出时间思考和回顾自己在日常生活中所做出的各种选择. 10.追求愉快的生活，从事使自己充满热情的活动. 11.安排出用来沉思，想象或冥想的时间. 12.保持现实，乐观的情绪

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宝宝睡觉抱怀里不利身心不健康经常看到有些孩子在父母的怀里睡着了，父母也因孩子睡在自己的怀里而感到更多的幸福感，也是疼孩子的表现。却不知道，孩子长时间地在父母的怀里睡不利于孩子的骨骼发育和健康成长...

过重学业损害孩子身心健康现在的父母望子成龙、望女成凤心切，生怕自己的孩子落后，希望孩子能做完学校的家庭作业后再多做些题目，学习成绩能够名列前茅。所以，每天不但为孩子增加了许多“家庭作业”，还为孩...

和孩子争吵无益于他的身心健康家庭中，父母往往会为了维护自己的尊严而忽略孩子的感受，他们可能会给孩子制定这样那样的规则，当孩子反对时，他们会与孩子争吵，将自己的思想强加于孩子，其实这样的做法对孩子是会造...

遗尿症影响孩子的身心健康齐女士的儿子已经8岁了，整天尿床，弄得家里气味难闻，为此齐女士非常苦恼。孩子从小身体不好，动不动就感冒生病，夜里经常出汗，学习成绩也一般，家里人都很着急。 后经咨询专家得知，儿子...

尿床是影响身心健康的疾病小儿尿床的“小事”，已引起国际医学界关注。20世纪后临床研究不断扩展深入，综观其发展历程，专家仍首先通过流行病学调查确认遗尿是一种较普通又易被忽视的疾病，继而从对其回顾性...

做好这3事孕妈身心健康准妈妈在怀孕期间需要注意很多事情，凡事都要很小心。因为即使是一些看似不重要的小事，也可能会影响肚子里宝宝的健康发育。所以准妈妈们应该注意以下几点： 1.权衡药物利弊 当然...

过分呵护，不利小儿身心健康小儿，尤其是婴幼儿，理所应当要受到家长的呵护，正像禾苗需要经常浇水、施肥一样。可是，如果呵护过度，会产生不良的后果。现在不少独生子女，受到父母、祖父母和外祖父母的重点关注，处...

如何锻炼和养成健康的身心素质用自己的认知去评论一件事，事事都不完美；用自己的心胸去度人，人人都有不足；用自己的心眼去要求别人，人人都不达时宜。 眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。 知人不必言尽...

怎样睡姿最好最有利身心健康四种睡姿的优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。 1.仰卧 据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。 优点：不压迫身体脏腑器官。 缺点：容易导致...