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宝宝干咳吃哪些食物才好

01月03日 编辑 39baobao.com

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如果宝宝干咳并不是很严重,建议妈妈们以食疗为主,多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等食物,并且让宝宝多喝水。 萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮能有效缓解宝宝干咳 萝卜水 萝卜水味辛甘,性凉,有清热生津,化痰止咳等作用,主要有以下几种做法:

(1)萝卜冰糖汁:白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5 次。

(2)橄榄萝卜饮:橄榄400克,萝卜500~1000克,煎汤代茶饮。

(4)红皮萝卜洗净:不需去皮,切碎后加入麦芽糖2~3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮。 蜂蜜水 蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥止咳,清热润肺,预防感冒,祛风止咳,清除体内毒素的作用。

(1)蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜1个,洗净,挖空中心,将蜂蜜100克装入,置大碗内,加水蒸熟服。

(2)蜂蜜柠檬水:做法非常简单,准备好蜂蜜,水烧开,晾至水温60度以下冲入杯中,搅拌均匀,放入柠檬片作为杯饰即可饮用。一般均在饭前1~1。5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。 丝瓜 丝瓜有清热和胃,化痰止咳的作用。

(1)丝瓜粥:丝瓜与粳米、虾米等同用,有和胃治宝宝干咳的作用。

(2)丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服。

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