[艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表怎么用]你好，根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%;2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。 因此，对刚学过的知...+阅读

我觉得吧，你都高一了，该有自己的想法，而且我们制定的话，那么你玩电脑的时间也不确定。那么制定好了，你没执行也没用呐。只是我提议一下。你每天上课就百分之百的集中注意力。然后有不懂的多看几遍，自己想想。想不出来就问同学。因为你不懂的自己回家琢磨也琢磨不出来。是吧。 然后每天你回家就回忆老师上课讲的，要多做笔记。回家就看笔记。考试的时候，最好呢，就是考完了向老师多要一张试卷。然后上课错题多研究。但别讨论。要听老师讲。然后讲完了回家就写试卷。 英语主要记语法。就没什么的了。而且你最好买多基本语法，完形填空。阅读理解的练习，还有多看课外的书。我们老师说。中考多的是课外的。 历史，你要会理解。不理解死记硬背会很累。 科学。那就看你基础咯 数学，多做题。 语文，写5+3就那些专题。改错的那些。 就这样啦。最后还是看你自己 学要学的好，玩要玩得好

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合同命题要如何制定合同的命题要精简明确，文字功力是合同书写的重要条件。合同的文字功力主要表现在“命题”及“用语”两方面。前者是根据需求目的而提示出的小标题，后者是为了表达结构中小标题...

健康的日常工作生活计划表是怎样的7:30：起床，喝7a686964616fe78988e69d8331333363396462一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30~8:00：在早饭之前刷牙。8:00~8:30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水...

请为我制定一个健康计划我也是经常这样啊... 1.调查研究。多数人在希望让自己生活变得健康的时候，首先会做的一件事请就是马上把自己看到的，听到的健康饮食或者是锻炼计划纳入到自己的生活当中来。可...

帮我制定一个每天每月每年的健康计划作为初学者，有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的 是：从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要...

想按照我的身体情况制定一个健身计划1：心肺功能训练计划：（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次，每次30-60分种 心率控制在（220-你的年龄）x80%左右 2：力量训练计划参考 A.慢跑热身10分钟 B.伸展目标肌肉（采用静态拉伸）...

帮我制定一个我的健康计划科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的...

请根据我的身体状况帮我制定一下健身计划！1、铺床：你以前用什么动作整理床铺？现在试试这个：上半身俯在床上，双手蛙泳式在床上缓慢地划动，尽量伸展上肢。 时间：1分钟（30次，动作过程中深呼吸 效力点：肩、上臂。 2、侧躺： 侧立在...

学习计划表怎么做制定高中学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制...

如何做学习计划表早上6:10起床，读10分钟文言，十分钟英语 早饭时间没有固定，有时在家，有时出门解决 早上7:00左右到校，开始学校的早读课 ...以上是学校上课时间... 但是我建议你下课可以眯上一小觉...