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小班安全教育热身运动以后

01月08日 编辑 39baobao.com

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刚开始:有你的小腿 儿:我的小腿 捏捏你的大腿 捏捏我的大腿 踢踢你的脚 踢踢我的脚 甩甩你的左手 甩甩我的左手 甩甩你的右手 甩甩我的右手 你的头 我的头还可以,跑跑步,当然最好控制在200米左右 要根据季节、气温和幼儿身体运动情况确定热身运动时间。热身运动时间安排应注意适时、适量。一般热身运动时间大班为5~6分钟,中班4~5分钟,小班3~4分钟。

但是,热身运动的时间也不是固定不变的。如,炎热的夏天,幼儿容易流汗、疲劳,应适时缩短热身运动时间;寒冷的冬天,比较不容易让身体热起来,可适当延长活动时间。 注意动作练习的循序渐进。 动作的编排应尽量按照由慢到快,由上到下,由整体到局部,由弱到强的顺序编排设计。如:《手球比赛》是一个活动量较大、有肢体摩擦,容易造成运动损伤的体育比赛,在热身运动时,教师可按照头、肩、手臂、手腕、腰、下蹲、抬腿、跳跃、踏步的顺序来编排,由慢到快,由集中到分散,让幼儿充分活动身体,避免运动损伤。

设计形式多样的热身运动 热身运动可分为:体育课常规练习、一般性热身运动、专门性热身运动。教师应根据体育活动内容,整合各种类型的热身运动,设计形式多样、富有趣味性的热身运动。如《同心协力》是一个锻炼幼儿身体平衡和同伴间相互合作的体育活动,教师可以设计一些两两合作的、简单的、幼儿易掌握的动作,让幼儿从头动到脚,进行全身运动。

又如,《小兔钻树洞》活动中,教师可以以“兔妈妈”的身份,带领“小兔子”到草地上去种萝卜,以游戏的形式设计种萝卜、浇水、松土、拔萝卜、运萝卜等动作,活动幼儿上肢、下肢。...

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