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乒乓球教练员怎样教初学者打乒乓球

12月22日 编辑 39baobao.com

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初学者要打好乒乓球,必须注意以下几点:

1、要选好适合自己的乒乓球拍,工欲善其事,必先利其器。只有适合自己的球拍,打起来才能得心应手。

2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识,对乒乓球运动有初步了解。

3、找个好球友,能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。

4、每天有针对性的进行练习,练习要持之以恒。

5、练习要领,要准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网,而且击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准,速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时,要注意运用以上五大要素。

做到以上几点,长期坚持,循序渐进,持之以恒,逐渐就会增加球感,时间长了,就会成为一名乒乓球高手。

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