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找工作其实和找对象非常相似，在面对被拒的结果时，被拒的一方是非常难受的。所以要使用换位思考的技巧来进行表达，同时这也是高情商的表现。职场混的好，高情商真的很重要。

1、首先应该感谢对方给你这次工作的机会，并且让对方知道，自己对这份工作没有任何不满意的地方。

2、其次，诚恳地拒绝这份工作，并告诉对方你真实的想法，比如“这份工作我很喜欢，但是我目前的想法是想做些其他方面的工作，想要按照自己的职业规划走”。

3、然后可以再次坚定自己的态度。如果对方还在挽留你的话，你应该坚定自己的态度，不要让对方觉得你只是对他们开出的条件不满意，所以才拒绝的。

4、最后，再一次感谢对方。最后发自内心的感谢，可以让对方心里觉得比较的舒服，也可以让你在对方心中留下比较有礼貌的印象。 扩展资料：

1、千万不要语言粗暴的拒绝 俗话说，做人留一条线，日后好相见。许多求职者认为自己与公司脱节，与公司脱节，所以他们的语言就不那么礼貌了。 事实上，很多公司的人力资源人员会互相交流，甚至会有一个在面试中态度不好或行为不好的候选人黑名单。 上了黑名单，会对他们找工作造成很大的障碍。

2、明确态度 当表达拒绝的意思，避免模糊和不确定的态度，所以对方没有希望争取，当然，拒绝对方，他的失望和挫折将不可避免地给你带来焦虑，但是只要你知道它真的不能帮助，你必须说“不”。 例如：“XX，对不起，我帮不了你”，然后陈述原因。原因应该简单明了。“因为我手头有一个XX项目，我有太多的时间和工作要做……”表达要真诚，语气要坚定。...

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