[什么食物能提高智商]※多食碱性食物智商高※ ◎许多人都知道，健康人体的体液（主要为血液）应呈微碱性（ph值为7.3~7.4）。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保...+阅读

1、增智食品：萝卜、白菜、菠萝、洋葱头、生姜、荷兰芹、辣椒、柠檬、核桃、香蕉、草莓、虾鱼，这些食物有的能增进记忆力，提高学习效率，有的有助于集中精力激发人的创造性，使孩子思维更敏捷，保持大脑的活力，可适当增加，每周轮换安排。

2、吃好早餐：美国一位专家提出，早餐是一剂补脑灵药，他的试验表明，吃早餐后两小时参加高难度考试的学生，其得分明显高于空腹的考生，因为早餐是体内空腹一夜之后，包括大脑在内的所有器官获得能量补充的第一餐，吃进的蛋白质、糖、维生素、微量元素等健脑成份，利用率高于其他两餐。

3、适量脂肪：脂肪有助于促进大脑健全，动物脂肪中含有丰富的胆固醇和磷脂，胆固醇是合成性激素，皮质激素和胆汁酸的原料，并能维持细胞膜的完整性，增强体内免疫细胞的功能，磷脂是细胞的重要组成部份，例如脑磷脂是构成神经细胞不可缺少的物质，动物脂肪中含有丰富的磷脂，所以要想脑筋好，肥肉少不了！有学者把它列为第一健脑营养物是有一定道理的，当然摄入的脂肪要适度。

正常人每天至少要进食30~40克脂肪才能满足健康需要，由于脂肪还参与脂溶性维生素A、D、K、E的吸收，减少脂肪的摄入，也就减少了这类维生素的摄入。

4、摄入各种维生素：维生素A具有促进孩子大脑发育的功能，维生素B族在脑内协助蛋白质代谢，维生素C具有抗氧化作用，增强脑功能，而维生素E可保证大脑的活动。

5、食物互补：大脑的新陈代谢，需要全面的营养才能完成，缺一不可，各种食品样样都要吃，吃的食物越杂越好，品种越多越好，多样化的食物可以取长补短，所以孩子不可偏食，要平衡膳食。

当然“垃圾食物”还是要少吃，如油炸食品，高温油炸可产生氧化脂质，促使脑细胞的衰老，过多甜食使体液的弱碱性变为酸性，引起脑功能下降，使智力下降，应尽量避免。...

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有什么东西吃了就可以提高智商的英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大...

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哪些食物能够帮助提高智商呢1深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒...

吃什么食物可以开发人的智力健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们...

智商的7个基本组成部分都有哪些人不愧为高等动物。人德智商由7个基本部分组成：数字、感觉、空间、语言、记忆、归纳、表述。这得益于人有神奇的大脑。任何一位常人的大脑都优于任何一台计算机。人脑有10000...

人的智商的最高境界是什么人类没有绝对的智商指数！（只是相对的）所有刚出生婴儿智商差异微乎其微。 表面上看成人的智商差异很大，其实不是，而是由于每 个人的智商分配不同。举个例子吧！ 比如说：都说运动员头...

怎么测试人的智商呢智商有两种，一种是比率智商，智力年龄÷实足年龄=智力商数。如果某人智龄与实龄相等，他的智商即为100，标示其智力中等。另一种是离差智商，把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力...

如何测智商？？智商是什么： 智商就是IQ(Intelligence Quotient，的简称)。通俗地可以理解为智力，是指数字、空间、逻辑、词汇、创造、记忆等能力。 要测量智力，最简单的方法，当然就是给予一个测...