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2~3个月，在婴儿空腹时，让他趴在硬床上，训练孩子抬头。3~4个月，当婴儿能用双臂支撑前身抬头时，可拿玩具在婴儿的头前、左、右摇动，训练婴儿转头和把头抬得更高。4~5个月，可以帮助婴儿练习翻身，让孩子仰卧在硬床上，妈妈一只手摇晃玩具，逗引婴儿向一侧转脸，另一只手则轻扶婴儿背部，帮他侧翻身。在婴儿能够自己翻身时，可以训练孩子翻转到趴的姿势。

5~6个月时，可以训练婴儿跳蹲。妈妈坐在椅子上，两手扶着腋下，让他站在妈妈大腿上，一边说＂跳一跳＂，逗引婴儿，一边将婴儿提起，再放下，以锻炼婴儿双腿的支撑力。6个月时，可以训练婴儿坐起。让婴儿仰卧，两手抓住妈妈的一个拇指，妈妈同时用手握住婴儿的两手手腕，另一只手则扶着婴儿头部坐起来，再让其躺下。如果婴儿头能挺直不向后倒时，可渐渐放开扶头的手。

6~7个月时，可以训练婴儿向前爬动。让婴儿趴在硬床上，把他喜欢的玩具放在伸手可及的地方，婴儿跃跃欲试，想向前爬，这时妈妈可以用手掌托顶婴儿的脚底，帮他向前取玩具。8个月时，可以训练婴儿扶栏站立。把婴儿放在围栏内，婴儿为抓取栏上挂着的玩具，自己会扶着栏杆站起来，并挪动脚步。9~10个月时，可以训练婴儿走路。让婴儿坐在学行车内，开始时可能会后蹲后退，大人可帮助扶车，向前推移，帮助婴儿双脚向前移步。

10个月时，可以训练婴儿站立和向前迈步。大人双手扶着婴儿腋下，帮助婴儿站稳后，慢慢放开手，并拍手说＂宝宝乖乖，站得好＂，以鼓励婴儿。当婴儿站稳后，可训练迈步。大人握着婴儿的手，慢慢后退，牵着婴儿迈步向前，或者让婴儿手扶推车，慢慢向前推，学习迈步。

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