随着网络的普及和移动互联的推广，很多家长给我来信或者在金战网留言，孩子沉迷于手机、网游。我之前发过一篇文章“沉迷手机网游的真相”，向大家介绍过真正让孩子沉迷于网游和手机的大脑机制，其实，那不过是一种欲望，孩子从中并没有得到真正的快乐，那不过是逃避现实沉迷于虚幻的一种方式。 ？ 我曾经接待过一个家长，家长说她快被孩子折磨得崩溃了。

孩子沉迷于网络，家长用尽了一切办法也不能让他回头。在办公室里，我见到了这个孩子。过去，无论学生，还是家长，见到我都是很激动的。但这孩子不同，他表现出一种敌对的态度，两眼发直，一看就知道陷得很深了。 要想改变这孩子，必须先融化他拒人于千里之外的冷漠。 我问他：“我不懂游戏，但我看到很多人对此着迷，你能不能告诉我，它到底好玩在何处？” 孩子没想到我竟然这样开场，自然是滔滔不绝。

谈及决斗的快感，升级的喜悦，拼杀的刺激，眼里放射着兴奋的光芒。 我问他：“你在享受这些的同时，有没有过负罪感和空虚感？” 孩子沉默良久，点了点头。 我感觉教育的契机到了，就说：“你是个懂事的好孩子。能不能把你怎样进入网络的经过回忆一遍？” 孩子说：“之前我学习还算好，常听同学们议论网络游戏，感觉好奇，就试着玩了几次，没想到一点点陷了进去，发展到不顾一切的程度。

每次玩得昏天黑地之后，又感到内疚。特别是看到爸爸妈妈哭红的眼睛，也一次次想回头。但学习上落下的功课太多，一遇到困难，脑子里就会浮现出游戏的情节，就又被牵着进了网吧。” 我安慰他：“从现在开始，别去网吧啦。实在想玩，让家长在家里装一套，他们同意了，你再玩一会。这样逐步淡忘，可以吗？” 孩子回答：“只要爸妈愿意，当然可以。

” 我又跟家长做工作：“你们放心，照我说的办！第一步就是把孩子从网吧里拉出来，还要允许他有反复。只要耐心、冷静，全过程在你们的监控下，让孩子戒除网瘾不是问题！”一家人高高兴兴地回家了。 一个月后，家长打电话给我说，回去之后的头一个星期，孩子一心扑在学习上，问他要不要玩游戏放松一下，都不理不睬的。到了第二周，有一次妈妈回家，竟然发现孩子关在屋里，偷偷玩着游戏。

妈妈顿时怒火中烧。但想起我的劝告，硬是面带微笑，站在孩子身后，静静看着他玩到通关。孩子兴高采烈地一回头，又内疚又害怕，等着妈妈发落。 谁知妈妈说：“孩子，你已经有了很大的进步，妈妈知道你不可能一下子全改掉。过去看到你玩游戏，妈妈不是打就是骂，现在感觉你的心理压力也很大，是妈妈对不起你。今后咱们一起渡过难关，好吗？” 孩子读懂了父母的苦心，难过得哭了。

再后来，看到慢慢走上正轨的孩子，父母深深感到，孩子之所以染上网瘾，自己也有很大的责任。 科学研究显示，好习惯的养成需要21天，同样，坏习惯的戒除也需要21天。这孩子从痛下决心、到病去抽丝、再到反复，最后巩固，前前后后正好是三个多星期。