提高记忆力最好的办法，就是活化右脑，要尽量摆脱左脑语言的、逻辑的、数字化的思维，我们大多数人是偏用左脑的人。因此，只有强化右脑形象的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养，才能逐渐成为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。

有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。活化右脑，要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维，进入右脑形象的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑，偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。

科学测定发现，当人在日常生活清醒时，处于通常的意识状态，以左脑为主进行思维，此时大脑发出β波（14-30赫兹）。要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现，脑波速度有所降低，处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异，仍是一种清醒的无意识状态。但进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态，脑部发出α波（8-13赫兹），称这种状态为“变异意识状态”。

整个人的生理状态改变，心跳脉膊减速，呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制，充分自由运作，个人潜能得以发挥。另外，平时多用左手做事，也可以锻炼右脑。