[学校致家长的倡议书]暑期学校致家长倡议书一 亲爱的家长： 您好! 时光匆匆岁月如流，转眼间一个学期即将结束。非常感谢您一直以来对小学部工作的大力支持。在过去的学期里，我们和孩子们一起成长。在...+阅读

这个暑假，又有几个朋友带孩子去医院散瞳配眼镜了，最小的刚上一年级。

聊起来，发现这几个孩子平时都喜欢玩游戏，家长虽然会管，但也没有太严格限制。

都知道过多的玩游戏不好，怎么做才能避免孩子沉迷于游戏呢？

我特地“采访”了身边的一些亲子关系比较好的朋友，她们的孩子从小学到高中，年龄不等，但有些回答，却大同小异，出奇地一致。

问：你家孩子喜欢玩游戏吗？

答：喜欢啊。

问：你会为这事发愁吗？

答：不会，我觉得还好吧。

问：你会禁止孩子玩游戏吗？

答：不会。一点不玩游戏是不可能的，适度就好了。

经过长期的“磨合”，这些妈妈们都发现，让孩子一点不玩游戏是不可能的。

尤其是随着孩子长大，游戏更带上了社交属性，班上同学都在玩，不玩的孩子就会显得格格不入。

不管你愿不愿意接受，游戏，已经成为孩子们日常生活中的一部分了。

一味地禁止，只会把孩子逼到对立面，想方设法地钻空子——家里不让玩，就到外面玩；设了密码，就千方百计地破解；表面不玩了，学会了偷着玩……

压制得越严格，反弹得越强烈。

百堵不如一疏。与其这样，还不如想办法和游戏“和平相处”，引导好了，这件事还能起到积极的作用。

这几位妈妈情况不同，共同之处就是，基本不会为孩子玩游戏这件事苦恼，把它当成孩子的正常需求，适时适度地玩就好。

下面就是这些妈妈们的一些做法，希望能给大家一些启发。

1. 约定规则，限制玩游戏的时间。

我采访的妈妈里，90% 都会限制孩子的游戏时间，少数不限制的，也是因为孩子自己会控制游戏时间。

有的是每天中午固定玩一个小时；有的是周五周六周日，每周三天，每天30分钟；有的是晚饭后半小时。

约定好了，就严格执行。

有的妈妈一开始禁不住孩子的软磨硬泡，会有些变通，但时间一长，发现心软反而助长了孩子钻空子。

说到做到，按规矩行事，不再讨价还价，彼此反而很轻松。

时间长了，孩子学会了自己安排时间，什么时间学习、玩游戏、做其他事情，他自己就会有一个统筹规划。

畅畅上四年级，非常喜欢爱看跑男，但周末只有30分钟看手机看电视的时间，那么他就要学会取舍，决定是看跑男，还是玩游戏。

在著名的棉花糖心理实验中，专家发现，面对棉花糖的诱惑，表现出自控力和延迟满足能力的孩子，长大后会更事业有成，人生也会更幸福。

在玩游戏这件事上，游戏就成了“棉花糖”。

只要规则制定得合理，就可以帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力，从小学会了时间管理和自我管理。

（调查数据也显示，限制玩游戏的时间会大大降低孩子沉迷游戏的几率。）

2. 告诉孩子游戏的危害，对一些风险提前防范。

很多妈妈都提到，她们会找一些新闻报道给孩子看，提前告诉孩子玩游戏有哪些严重的后果，比如有的小孩充值充了几十万元，不加节制玩游戏毁了身体等等。

18岁以前的孩子，心智还未成熟，他们只觉得游戏好玩，根本意识不到沉迷进去会有哪些严重后果。

提前告诉他们，先入为主，在他们头脑中植入这些概念，会比等事情发生了再敲打，效果要好得多。

好几个妈妈都提到了蓝鲸游戏。

她们会先了解这个游戏到底是怎么回事，是怎样一步步控制人，诱导人自杀的，然后把游戏的本质和危害讲给孩子听。

相当于提前给孩子打了预防针，在内心设置了一条警戒线。以后遇到类似的事情，孩子心中就有了警惕性，会提醒自己不要掉进去。

3. 帮孩子把好第一关，培养孩子辨别选择的能力。

一个朋友说，她会和孩子一起下载游戏，看看哪个游戏不适合小孩玩，就删掉，从一开始就把好关。

孩子班上有四十多个人，小孩子们各种排列组合的QQ群就有200多个，这位妈妈把所有的QQ群都“审”了一遍。

有些孩子会转发比较血腥的图片，说收到的人要转发到10个群，不然会怎样怎样，还会碰到社会上的发红包群。

这位朋友就会给孩子讲解，这些信息背后的人的意图，他们真正想要做什么。

孩子会睁大眼睛问：真的吗？

她才发现，孩子毕竟是孩子，很多大人一看就明白的套路，涉世未深的孩子根本不知道，如果没有防范和引导，很容易出问题。

所以，在孩子社会化的过程中，父母必须要帮助孩子把好关，同时培养孩子自己的辨别能力，这是作为监护人的责任。

4. 培养孩子更多的兴趣爱好。

一个妈妈说，她没有太多限制儿子玩游戏。

儿子在读重点高中，每天晚饭后，美其名曰休息一下，也就是他的玩游戏时间。

一般也就玩半个小时，孩子自己就不玩了，因为还有更多有意思的事情要做，要画画，要弹钢琴，要剪片子上传到B站，要和同学们一起骑行……

那么多有趣的事，都忙不过来了，游戏自然而然只占了他生活中的一小部分。

所以，有意识让孩子多培养一些兴趣爱好，围魏救赵，也是很有效的一个方法。

很多家长禁止孩子玩游戏时，会说：别玩游戏了，学习去，看书去！

当孩子的生活中只剩下学习和玩游戏，他不时刻惦记着玩游戏才怪呢。

不让玩游戏，很多孩子宁可躺在床上无所事事，百无聊赖，也不愿意去看书学习。

孩子需要快乐，需要放松，需要友谊，现实中找不到，他就会到游戏中找。

让孩子的生活充实起来，让他在生活中找到乐趣，交往几个说得来的、高质量的朋友，有趣的现实生活会比有趣的虚拟游戏更有吸引力。

（有调查发现，北上广深一线城市的孩子，沉迷游戏的比例为12.8%，四五线城市的这个比例为34.1%，相差了近三倍。

重要原因就是，经济越发达，孩子的娱乐活动越丰富，孩子在游戏上面分配的注意力就越少。）

5. 放下你的手机，高质量地陪伴孩子

当你指责孩子沉迷游戏的时候，别忘了看看自己在家里是怎样的状态。是不是也整天抱着手机刷微信刷剧刷淘宝？

很多家庭，晚上经常是一幅“安静和谐”的画面：一家三口，妈妈看电视，爸爸刷手机，孩子玩平板电脑，各自全神贯注，互不打扰。

大人身体力行地刷手机，孩子耳濡目染，有样学样，在这样的环境里，一味地禁止孩子玩游戏，是不是也太考验孩子的意志力了？

不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

空出来的时间，就用心和孩子玩吧，做各种游戏，亲子阅读，到户外玩，讲睡前故事……只要有心，能想出很多花样来。

（调查研究也证明，亲子关系也是孩子沉迷游戏的重要因素。家庭亲子互动的频率越高、亲子活动种类越丰富，孩子沉迷于游戏的比例就越低。）

说了这么多，其实，当孩子沉迷游戏，家长最需要做的，是反省自己。

同样的网络游戏，为什么有的孩子会沉迷于此，毁了一生，有的孩子会控制适度，不耽误走上人生巅峰？

只能说，游戏是一个问题，但不是最主要的那个问题。

问题的关键还是在家庭。这个家庭能不能给到孩子足够的心理营养和情感支持。

家庭决定了孩子的内因，游戏只是外因，外因通过内因起作用。

打个不太恰当的比喻，同样的感冒病毒，有的人被传染了，有的人安然无恙，区别就在于自身的免疫力。

为什么孩子沉迷游戏？

沉迷于游戏的孩子，很多都能从家庭环境中找到共性，比如：

父母控制过多，过于严厉，打骂孩子是家常事；

父母和孩子缺少交流，只关注学习，忽视了孩子情感上的需要；

父母关系不好，情绪不稳定，家庭气氛比较压抑……

生活在这些家庭环境中的孩子，当他不玩游戏的时候，被迫回到现实中来，就会感到空虚、孤独、压抑和挫败感。

这些负面的感受连大人有时都承受不了，何况孩子。他们不知道怎样处理这些负面感受，只是下意识地想逃避。

逃到哪里去？只能逃到游戏里去。

游戏可以让他放松，让他宣泄，让他开心，让他体会到成就感、全能的控制感。

在游戏中，他不惧怕失败。失败了，没有指责，可以一次次重来。

过关了，会有各种奖励，会有同伴的祝贺，这些成就感是在现实生活中得不到的。

在游戏中，他会收获友谊，感到和同伴之间的连接，而不是现实生活中孤独的一个人。

在游戏中，他确确实实感受到了自己的存在，感受到自己的力量，这是一个人存在下去必须要有的精神力量。

这些，都是孩子需要的心理营养。

在现实中得不到的，在游戏中全得到了。

两相对照，他在游戏里有多开心，他在现实生活中就有多失落，这才是孩子沉迷游戏的根本原因。

与其说孩子沉迷游戏，不如说他像落水的人想紧紧抓住救命稻草。

所以，当孩子沉迷于游戏，作为家长，我们需要问问自己：孩子需要的这些心理营养，我们给够了没有？

一味地禁止、打骂、围追堵截，只会把孩子推向游戏的怀抱。

我采访的这些妈妈，平时和孩子的关系都不错，教育孩子都有自己的一套，她们的孩子，都没有太多问题，有的还很出色。

这些妈妈，并不是在玩游戏这个问题上有多么神奇的做法，而是平时在和孩子的相处中，就注意和孩子的交流，尊重孩子的感受，形成了良好的沟通氛围。

孩子得到了充足的心理营养和情感支持，就像吃饭一样，在精神上“吃饱了”，知道了真正营养又美味的食物是什么味道，自然不会无节制地去吃垃圾食品。

游戏不是带娃神器，也不是洪水猛兽。

孩子玩游戏，不能不管，也不能全管。

在管和不管之间，如何拿捏这个尺度，需要父母们的智慧。

而最大的智慧，就是反省自身，作为家长，给孩子创造了怎样的家庭环境，是否给予孩子充足的爱和接纳。

这才是根本。

以下为关联文档：

各种家长给老师的最新五篇感谢信各种家长给老师的感谢信范文 (一) 尊敬的范老师、张老师： 您好，首先感谢您和张老师及祥瑞园小学所有老师们的辛勤付出，在这四个月的时间里，您们的辛勤付出让我们感受到了榜样的...

家长表扬孩子的表扬信怎么写关于孩子进步表扬信【篇一】家长表扬孩子的表扬信 亲爱的老师，小朋友： 大家好! 我是xx小朋友的妈妈，首先我要感谢幼儿园的老师给我这样一个机会让我专门写这样一封信给我的宝贝。 宝宝，妈妈今天想...

老师家长赞扬学生的表扬信在学生成长的路上，我们要更多的赞扬他，是他积极向上，养成充满正能量的习惯。本文是20xx年赞扬学生的表扬信范文。 范文一：赞扬学生的表扬信 老师：你好! 我是浙师大的学生，看到这封...

写一篇感谢家长的信精选五篇写一篇感谢家长的信篇一 亲爱的爸爸、妈妈： 你们好! 此时此刻，我正怀着一颗感恩的心，给你们我最亲爱的爸爸、妈妈写这封信。 也许这封信你们并不会看到，但你们对女儿的爱，将永远...

高中高一家长会发言稿高中高一家长会发言稿范文1 尊敬的各位家长： 大家好! 首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，感谢你们能在百忙之中抽出时间来和老师们讨论对我们的教育问题，感谢你们来学校和...

高三以高考为题家长会学生发言稿高三以高考为题家长会学生发言稿范文1 尊敬的老师、家长们： 大家下午好! 转眼间，我们都已经高三了。高三了，我们长大了，什么时候开始，我们会自觉地学习奋斗了。渐渐地，我们习惯了...

写一篇感谢家长的感谢信精选五篇写一篇感谢家长的信篇一 亲爱的爸爸、妈妈： 你们好! 此时此刻，我正怀着一颗感恩的心，给你们我最亲爱的爸爸、妈妈写这封信。 也许这封信你们并不会看到，但你们对女儿的爱，将永远...

家长给孩子的表扬信【篇一】表扬信范文 亲爱的老师，小朋友： 大家好! 我是xx小朋友的妈妈，首先我要感谢幼儿园的老师给我这样一个机会让我专门写这样一封信给我的宝贝。 宝宝，妈妈今天想表扬你以下...

优秀家长家长会发言稿优秀家长家长会发言稿范文1 台下的老师，各位家长，亲爱的孩子们： 大家好! 很荣幸可以作为此次家长会的优秀家长在此发言，其实我对这个优秀家长四个字也是有些不同的看法的。不论...