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提高孩子专注力,只需5个方法+6个游戏,一起试试吧!

08月28日 编辑 39baobao.com

[专注力训练9个小游戏让宝宝更聪明的上上选]相信很多家长都有这样的感觉吧。自己的孩子不知道为什么,注意力总是不集中,做事情也是三分钟热度。不管是什么事情,都坚持不下来。几乎都是半途而废的,真的让人非常头痛,其实这就...+阅读

妈妈都希望孩子能够专心致志的去做一件事情,那么如何培养孩子的专注力呢?有没有好的方法?其实只需5个方法+6个游戏,一起试试吧!

孩子的专注力是与生俱来的,之所以不好,可能是这样被破坏掉的:

场景一:沙池里,一个男孩在玩沙子,奶奶不停地在一旁指导,来给你个树枝,你堆一堆沙,把树枝插在上面;来给你这几个树叶,你装作做饭炒菜……

奶奶在一旁使劲地喋喋不休,生怕孙子不会玩,可她却没发现,孩子的表情是木木的,不情愿的,他一点儿都没感受到玩沙子的乐趣。

场景二:带涵同学去试听绘画课,老师指导后,让孩子们自由发挥,家长们七嘴八舌齐上阵,甚至忍不住动手去帮孩子画几笔,有些家庭去了几个人,就几个人上场指导。

坐在教室后面静静看书的我,显得格格不入,像个异类。可我却觉得那堂课上下来,涵涵脸上最轻松和愉悦,写满了成就感。

场景三:积木怎么能那样玩呢?宝宝来,我告诉你哈,积木是要垒高高的,看我给你搭个房子啊,这样这样,哇!漂亮吧?

可宝宝就是喜欢啃,喜欢扔来扔去,搬来搬去呀。妈妈心里想,哎,我娃连积木都不爱玩,发愁……

场景四:宝宝正在那里专心地玩,大人一会儿问:“宝宝喝水不?”,喝了几口后,一会儿又问:“宝宝吃点水果吧?”,一会儿又发问:“宝宝尿尿不?”,“宝宝累不累呀?”……

这些我们常见的,熟悉的场景,破坏掉的不仅仅是孩子的专注力,还会破坏孩子探索求知的热情。

不妨想想如果你干一件事儿的时候,旁边有人不停地指导,你的心情如何呢?宝宝亦然。

专注力已被破坏,注意力不集中,如何提高?

5个方法

不打扰

孩子在玩的时候,我们不要去指导,去打扰。

就算他的玩法不符合我们的期望,但你能保证咱的玩法比孩子的更高明吗?别的不说,就说画画没几个家长是专业的吧?

更何况,孩子在成长,一切都得慢慢来,能力的获得不是一蹴而就的,我们要用牵着蜗牛去散步的心态,来允许孩子慢慢成长。

培养孩子兴趣

有的妈妈经常问我,为啥他们家娃对啥都不感兴趣?

聊过之后才发现,原来孩子玩什么,她都觉得玩法不对,结果孩子自然就提不起兴趣。

因为孩子虽小,但他也有自己的思想,我们如果主宰了他的一言一行,那是在培养木偶,不是在教育孩子。

孩子喜欢画画,喜欢搭积木,喜欢剪纸,我们只需要提供最好的东西,玩的事儿就教给娃自己。

我总觉得,在玩的过程中,自由度越高,才华方能越高。相反,一味地让孩子根据咱的思路来,反而会束缚了孩子的发展,破坏掉孩子的天赋。

一般来讲,学画画、以及钢琴和小提琴的孩子专注力都比较强。但前提是孩子要对这些感兴趣。

减少唠叨和催促

我是个急性子,我老公却是个慢性子。而且他是那种,你越催他越慢的人。不是他在反抗,而是我的催促会打乱他的节奏,让他无所适从。很多孩子也是一样,你的催促,会打乱他的节奏。

之前咱在文章《孩子太磨蹭?因为你总是催催催!》里,也提到过,越催孩子越磨蹭,磨蹭的时候专注力肯定不高,长期养成习惯,那他做很多事都难以集中注意力,包括学习中。

所以,我们与其催促,不如引导孩子如何合理分配时间,让他体验到集中注意力快速做完事情后,会有更好的事情发生。那么孩子就成了时间的主人,在对时间的掌控中,他也越来越自信,并获得满满的成就感。

亲子阅读或大声朗读

一对一的亲子阅读,把孩子抱在怀里跟他一起读书,最能培养专注力。

此外,还可以跟孩子一起大声朗读,我就常跟涵涵一起读《声律启蒙》或者古诗,儿童诗等,这一过程,不仅培养了孩子的语感,还能提高专注力。

一次只做一件事

涵涵有段时间,专注力变得突然不好了,放学回家后,感觉她都不知道该玩儿什么,一会儿要剪纸,一会儿又想拼图,刚拿上剪纸不到两分钟,又去玩拼图了,图还没拼完,又去玩拼插积木了。

我跟她爸爸都发现,之前讲故事的时候,她可以专心听很久,直到把我们都讲累了,才恋恋不舍地放下书,说好明天继续讲。

可最近讲故事的时候,她一会儿跑下去拿个玩具,一边玩儿一边听。虽然也不让我们停止讲,却不再提问,也不再能指出我们讲错的地方。

跟她爸爸讨论后,才发现家里的玩具太多了,于是我就收起来一部分,一段时间后,专注力才恢复过来。

我们总是对孩子有亏欠的心理,或者是弥补自己小时候玩具少的缺憾,可劲儿地给娃买一大堆玩具,结果好心办坏事,反而破坏了孩子的专注力。

6个小游戏

1. 开火车

这个游戏至少需要三个人,比如:爸爸,妈妈和孩子,分别是上海站、北京站和西安站。

爸爸先拍手喊:“上海的火车要开啦。”

仨人一齐拍手喊:“往哪开?”

爸爸拍手喊:“西安开”。

于是,当西安站的孩子要马上接口:“西安的火车就要开。”

大家又齐拍手喊:“往哪开?”

孩子拍手喊:“北京开”。

这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

2. 木头人游戏

这个一般也需要三个人,游戏方法国人都知道,咱就不赘述了。

3. 给数字或字母划线

涵涵他们英语班的教材里,每学一个字母,都有一道给该字母划线的题。就是出一句英文,然后从中找出刚学过的那个字母。

我们也可以把字母换成数字。比如1235287287729992,写这样一串数字,让孩子在数字2下面划上线。

当然也可以增加难度,比如:123557891888233337,让孩子划出相邻的数字加起来等于10的俩数字。

如此变换无穷的玩法,既培养了专注力,又在玩游戏中学会了数字认知和加法。

4. 复述数字

这个玩法只需要两个人,妈妈说出789三个数字,让孩子来复述,然后再说2789……逐渐增加难度。

在这个需要注意力高度集中的游戏里,既提高了专注力,还能顺便增强记忆力。

我之前演讲或者给员工培训的时候,从来都是很短的时间准备,也能脱稿,就跟小时候自己玩数字训练锻炼记忆力有关。不过我那个时候没人陪我玩,我是自己复述从身边飞驰而过的车牌号。

5. 智力训练

现在有很多关于智力开发并提高专注力的书或者游戏卡。

比如走迷宫,找不同,在一张杂乱的图画中找出某样物品,或者是找出一副图中隐含的数字等。

涵涵最喜欢做这类题,而且速度绝对比我快。因为小孩子比我们的心要静。

这类训练能提高反应速度,还能提升专注力,因为有的是配有沙漏,在规定时间内完成的,非常有挑战性。

6. 钟表游戏

看着表,跟孩子比赛,看谁能保持不动的时间长。最好一开始让着娃,能让他赢上几次,这样他才会觉得有意思,不会被打击到不想玩。

也可以让孩子盯着分钟走一分钟,两分钟的时间,不仅提高专注力,还能给孩子时间观念。

方法是有了,最关键的是耐心坚持和执行,看你的了!加油吧!

PS:每天看后台消息时,看见大家对动画片的回复很着急,因为设置的是自动回复,所以有错别字或者英文回复都收不到相关消息。但确实没时间,一个个去手动回复。

所以,我想了下,还是周日的时候,重新设置一下,直接把链接发公号吧。之前一直是在一起汇总着的,可最近百度网盘如果发汇总的,就自动取消,因此我还得想想办法,别着急,想要动画片资源的周日见吧。

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