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我喜欢的一项课外活动450字

02月02日 编辑 39baobao.com

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我喜欢的活动有很多,不过我最喜欢的活动是跳绳。

一天,我写完作业后,心情愉快地拿起跳绳,蹦蹦跳跳地跑下楼开始跳绳。我先把双手扣在一起,活动一下手腕。我又用双手轻轻按在膝盖上,双腿屈膝,左右绕环。接着我让自己的双脚尖点地,提起脚后跟,活动活动脚腕。准备活动做完了,我就把跳绳握在手中,深深吸了口气,就开始跳了。跳绳被我甩到身后,随着我的双臂用力一轮,紧接着双脚蹬地双腿向上一跳,跳绳在空中划过一道弧线。我大声地数着:“一个!”我的双手有力地摇着跳绳,双脚一次又一次的离开地面,绳子的速度越来越快,就像为我搭起了一座拱桥,让我顺利通过。我高兴的一边跳一边数着数,一直跳了100多个。妈妈在一旁看到了,不住地鼓掌,我真高兴啊!我有点累了,想停下来歇一会儿,就在这时候,妈妈冲着我大声地喊:“加油,加油!”我忍住双臂和腿的酸痛,继续跳着。虽然我跳的速度慢了下来,但是一直坚持在跳,没有停住。妈妈看见我顽强的表现高兴得伸出大拇指,连声夸奖我。我心里美滋滋的,开心地笑了起来。

也可以是下面的一篇

课外活动丰富多彩,有文娱活动、各种游戏、小制作、小实验……我最喜欢的活动就属游泳了。

在学会游泳之前的夏季,我也经常跟随大人到游泳池去游泳。看着大人们轻松自如的在水中游动,一游就有一米多远,而我却竭尽全力的用着狗爬式,半天还游不到一米,心里别提多羡慕了。于是,在去年暑假,我学会了游泳。

刚学会,我就吵着要和爸爸、妈妈到游泳池里去游泳。到了游泳池,我穿好游泳衣迫不及待地跳到了水里,在水里尽情地游动。我一会儿蛙泳,一会儿仰泳,像一条小鱼儿一样在水里自由自在地游动。虽然天空上火辣辣的太阳可热了,但我在水里却感觉特别的凉快。我觉得,游泳是项非常好的体育活动,它是全身运动,既能锻炼自己身体,又锻炼自己的意志。

现在,我的游泳水平已经有了很大的提高,游泳是我最喜欢的一项活动。

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