[请问社会抚养费的征收标准是]各地的收入水平不一样 ，不还计算，你自己参考以下规定吧 根据是：2002年8月2日，国务院根据《中华人民共和国人口与计划生育法》授权出台了《社会抚养费征收管理办法》。 《社会抚...+阅读

最好从心理上放松，尽力去做好，即使做不好，也不要太担心。

一、十指指尖相互挤压。

二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。

三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。

四、双手用力紧握拳头。

五、两腮鼓足气憋气五秒钟。

六、咬紧牙关不放松。

七、张大嘴默喊五秒钟。

八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。

九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。

十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。

十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。

十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。 1

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