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如何缓解逆反心理

01月26日 编辑 39baobao.com

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一、家长对待青春期的孩子,一般是无原则的事顺着他,原则的事要坚持,对逆反行为不要急于否定,理解和宽容最重要,,让他知道有关知识和道理,并让他的情绪得到宣泄。尽量和孩子多沟通多互动,发现孩子的长处多鼓励,让孩子有时愿意和家长述说。家长做到接纳、尊重和理解就可以顺利地渡过这一时期。

二、如果你自己处在青春逆反期,在发作时要冷静,想想别人的话是否有理,这样可以减少发脾气,帮助自己成长。

1、不要和父母正面冲突,慢慢独立做好一些事情,特别是父母认可的事情,让父母感觉到你自己也可以做得很好。

2、告诉你的父母,你长大了,最终有一天要离开他们,自己独立生活,需要的是独立能力,他们不可能为你操心一辈子。

3、调整心态,父母这样做,往往是以爱的名义,而他们确实是想让你活的“正确”(他们自己认为的正确),无论如何,你要先表达,接受父母对你的爱。这样就可以避免对抗出现。

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