[请问有没有预防白发的食物]将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉...+阅读

一阵秋风一阵凉，秋季昼夜温差很大，在这“多事之秋”，同学们应对以下几类秋季常见病加以预防。

一、预防伤风感冒：急性上呼吸道感染俗称“感冒”，是秋季小儿最常见的疾病。预防的方法主要有：平时加强锻炼增强抵抗力；少去人多、拥挤的公共场所；要注意随气温的变化，及时增减衣服，夜间要注意盖被子；多饮水，平衡饮食，避免疲劳，注意休息，养成良好的生活作息时间。

二、注意扁桃腺炎：小学生扁桃腺炎的发病率较高。有的学生平时吃药多，产生了抗药性，一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大。预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免伤风感冒，不接触病人，增强营养，加强锻炼，增强抵抗力。

三、当心气管炎：秋季小学生感冒伤风后，容易并发支气管炎。常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月，甚至演变为哮喘。由此可见，预防感冒是预防支气管炎的关键。应注意不吹风，不吃生冷的东西，少在外面乱跑，避免夜间受凉和与病人接触。

四、秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是因为小学生乱吃东西兼受凉的缘故。因此，要注意学生日常饮食，不乱吃食物，不暴饮暴食，还要注意防止腹部着凉。 希望每个同学都能在金色之秋健康快乐地成长！...

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