日常注意宝宝微量元素的摄入，适量的吃点含锌的食物，一旦宝宝缺锌就要及时补锌，可以通过食补，或者选择易于吸收的锌来及时补锌，如蛋白锌类欣希宝牌复合锌硒片等， 宝宝缺锌的症状： 1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食； 2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等； 3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等； 5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）； 6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等； 8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹； 9.青春期性发育迟缓； 10.口腔溃疡反复发作