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父母该如何预防孩子咳嗽

01月07日 编辑 39baobao.com

1。父母要注意调养孩子的脾胃 中医认为,儿童脾胃稚嫩,一般都会因为天气的冷热或过食生冷食物而受到不同程度的损伤, 出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童,应进行脾胃调养。其原因主要有以下 三个方面:

(1) 理脾可以祛邪 如外感风寒犯肺,肺气不宣就会咳嗽。 在肺失宣降,不能输津四布的情况下,水湿又必然会停 留而成痰浊,痰浊阻肺,或壅塞气道,则使咳嗽加重。大家知道,痰的来源是湿,湿又由脾所主,如果 脾气健运,水湿运行,就会使痰化饮消,咳嗽减轻。因此,在治疗时,常常是宣肺散寒,健脾燥湿,肺 脾同治,就会促进疾病的痊愈。 如果既感寒邪,气失于宣降而咳嗽;脾又被寒气所伤,健运失职而聚 湿成痰,上阻于肺,咳嗽痰多,就更需要肺脾同治了。

(2) 理脾可以消除病源 “脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,小儿饮食不知自节,使脾胃受伤,不论是湿热内蕴,久而成痰, 还是脾虚湿盛,凝聚为痰浊,都可上贮于肺,使肺气不利,气道受阻,而致咳嗽。 这时治肺乃是治标, 理脾才是治本。因此,在宣肺利气的同时,应参以健脾行滞或是健脾化湿,使脾运正常,就能消除病 源,使病证痊愈。

(3) 理脾可以补虚 如果小儿体质薄弱,肺气不足,或经常感受外邪,肺气受伤,不能进行正常的宣发肃降而发生虚 损咳嗽,治疗就应补益肺气。 但人体气血来源于脾,要想使肺不虚,就必须补益脾气。脾土旺盛才 能生化有源,气血充足,肺气也就得到补益。因此,补脾益肺是治疗这类咳嗽必须遵循的法则。 2。 日常脾胃调养注意事项

(1) 平日里,一定要让孩子多吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、扁豆、莲子等,必要 时可在医生指导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。

(2) 要注意食物的保温并使食物种类多样。在为孩子烹调食物时,要多用汤、羹、糕,少用煎、 烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻◦让孩子多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道黏膜,免受病毒 或细菌的侵袭。 另外,还应帮助孩子合理掌握进餐量,使其始终保持旺盛的食欲,防止暴食损伤脾胃。 3。 不要忽略孩子双足保暖 寒从脚下起。由于足部离心脏较远,供血相对要少,小儿皮下脂肪又比较少,保暖功能相对就 会差一些,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,因此足部御寒能力较差,容易受寒着凉。对此, 父母要根据孩子不同情况选择保暖性鞋袜。 由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快,容易冻脚,故不宜多 穿。鞋袜的尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利空气隔热,增加保暖性。最好让孩子养成 每天晚上睡觉前用温水洗脚的好习惯,每次洗脚的时候要浸泡三五分钟。夜间要给孩子盖好被子, 不要让孩子的双脚露在被子外面。 4。 加强体育锻炼 适当开展户外活动,进行体格锻炼,可以促进肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能 力。因此,应该鼓励孩子多去户外环境中活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功 能,提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是:每周锻炼5天,每天1小时,以中长跑为主,辅以 球类、跳绳等为儿童所接受的项目。 5。 根据气温情况及时增减衣被 许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包 得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。 6。 小儿咳嗽时一定要注意“养” 俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。 污浊的空气对呼吸道黏膜会造成 不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状,因此,要保持 室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。居室保持适 当湿度,环境过于干燥,空气湿气下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液 不易咯出。 呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难,气候干燥时,可常用 湿拖把拖地,或在地上洒些水。 7。 冬季少让孩子去公共场所 冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、戏 院、大商场、室内体育馆等。 在当地流行呼吸道传染病时,尽量不带小孩外出,这样可避免通过接触 传染病源而发病。 另外,家中如果有人患感冒等传染病,也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩,并勤洗 双手,以防通过接触等方式传播疾病。 8。 健康教育 积极预防营养不良、佝偻病、贫血和各种传染病,按时预防接种,增强机体的免疫能力。 9。 做好预防传染 孩子用的东西要好好消毒,孩子擦完鼻子或吐痰的纸要及时扔掉,用的毛巾或个人用品、玩具 也要好好消毒,避免传染给别人。衣物要在太阳下好好晾晒。

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