每个人都能理解公众演讲时的压力，所以听众也会对我们所做出的努力报以尊重。要记住三个最基本的原则：站直、微笑，用眼神接触听众。提高演讲能力需要我们找机会练习。如果不经常演讲，那演讲时就会不容易产生自信。在日常生活中要找机会去练习演讲技能。公众演讲就像做其他任何事一样，都需要熟能生巧。需要实际的历练，演讲的从容自如都是通过磨练练就来的，可以从小场合开始多给自己一些锻炼的机会。在练习中要学会正确地评估自己。公众演讲的哪一部分会让你紧张？你以前在哪里有出过差错？很多人在公众演讲时会感到紧张是因为他们想要控制太多的东西，无论仪态、语言传达的信息以及反应，都想力尽完美。为了能有针对性的提高演讲能力，所以需要判断出自己最薄弱的地方，进行针对性地练习。练习怎么样给演讲内容建立框架。要丰富化，演讲的点要够多，够广。要深入化，把每个点都往深度去思考。基于之前广度和深度的准备，选择有价值的点。再对每个点做减法，得到核心内容点。演讲需要有闪光点。学习一定的演讲技巧，比如如何引入入胜地开场，如何在不同模块的内容之间自然地过渡。...