温度低在寒冷的温度当中会加快心跳的速度，会进一步导致血管收缩让血压升高，而这个过程就会导致心脏负荷增大，如果心脏承受不来就会引发心绞痛和心梗。有相关数据显示，如果气温每次下降十度，心脏病发病的概率就会上升百分之七。预防方法：想要避免这种原因引发的心血管疾病就需要做好保暖工作，尤其是中老年人，不管是保暖还是秋衣秋裤、毛衣毛裤， 能穿就穿，在气温非常低的时候，一定要保障室内温度是适宜的，出门的时候也要做好保暖工作。

——血压波动大在冬天随着温度的变化人体内的激素分泌也会发生变化，比如室内室外温度差异比较大，这个过程中就很容易出现血压波动，尤其是中老年人本身身体的调节功能变差，血压波动会更加明显。如果血压总是上下波动就会导致动脉硬化的形成，严重的还会导致心绞痛和脑血管疾病出现。预防方法：高血压患者一定要做好血压的控制，要坚持服用药物，不要擅自停止用药或者改变药物的使用剂量。

高血压患者也要知道，在不同的季节，控制血压的药物计量是不同的，因此一定要做好血压的监控，出现头痛、头晕之后一定要及时就诊，需要了解是否要调整药物剂量。想要保障血压稳定，还有一个方法就是避免身体骤冷骤热，出门的时候一定要多穿，进门如果温度太热也需要适当减少。——血胆固醇含量升高高胆固醇血症的出现跟心脑血管疾病的出现概率也是息息相关的，因为人们在寒冷的时候更加容易摄入高热量的食物，如果不能控制好血胆固醇的水平以及甘油三酯的浓度，也会增加心脑血管疾病发生率，引起卒中。

预防方法：在天气寒冷的时候千万不要由着自己的嘴巴来，不能因为穿得多看不出身材就肆无忌惮的吃，越是这种情况下越发要保障健康的饮食，同时还需要适量运动，这样才可以避免心血管疾病出现。...