[自然灾害的预防与自救]地震和水灾给人类的生命及财产能造成巨大的损失，是不可抗拒的自然灾害。但是，如果具备灾害发生前的紧急预案措施和发生后的基本自救常识，就能把损失降低到最低限度。学校是人群...+阅读
水灾的发生，都是灾害能量积累到一定能量的结果，因此在洪水到来前，洪灾区群众应利用这段有限的时间尽可能充分地作好准备。尤其是山区，容易发生山洪，一般在山洪发生之前，都有天气预示，发生天气变化时我们都要做好防汛准备，以防万一。 那洪水将至，应该如何逃生？ 一要让避难路线家喻户晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成＂人到洪水到＂的被动。 二要保持镇定的情绪。在洪灾中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语的蛊惑、避难队伍中突然发出的喊叫、汽车的乱鸣这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。 避难时，我们一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保持良好的通讯、交通联系。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，以及地势高、条件较好的公园等。 我们遇到的不仅仅是洪水带来的灾害，外出游玩或者游泳时都会遇到险情。 很多人都喜欢到到天然的江、河、湖、海、水库等野外场所游泳。首先要了解这些水域中的复杂情况，是否有暗礁、水草、淤泥和旋流，水的深浅程度，稍有大意，就可能发生意外。 如果一旦发生意外，不要慌张，应冷静地处置脱身。因为许多人在发生问题时，只要不是自己乱了方寸，90%的人都是有生还希望的。 在不慎被旋涡卷住时应保持镇静，立即使身体平卧在水面（加大着水面积，同时保存体力），用爬泳迅速冲出旋涡。因为旋涡的中心吸引力大，不容易把面积大的物体卷入水底。且不可直立踩水或潜入水中。 小腿抽筋时这时应先深吸一口气，仰在水面上，用抽筋腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，并用力向身体方向拉；同时用另一手掌放在抽筋的膝盖上，帮住小腿伸直，使抽筋缓解。 不慎呛水时应保持冷静，在水面上闭气静卧一会儿，再把头抬起来（出水面），调解呼吸动作，很快就会恢复正常。如果心慌，不能控制自己身体的平衡，再次接二连三地发生呛水，就可能会引起喉头痉挛，造成溺水，危及生命。 耳朵进水时当右耳进水时，上岸后把头向右侧歪，左手掌堵紧左耳，用右脚用力单跳几次，水就会很快出来。左耳进水时，相反的方向进行即可。 当危险发生后，我们如何进行现场的紧急抢救呢？下面给大家一个救急小贴士：
1、抢救时，救护者为防止溺水者抱住自己，一般应该从背后接近溺水者，两手推住溺水者的髋部，迅速将其拖上岸。
2、上岸后，如果发现溺水者停止了呼吸，应该立即清除口鼻中的泥沙、杂草、泡沫，保持呼吸道的畅通；而后用毛巾或是手绢包着溺水者的舌头，将其拉出，用夹子夹住舌头，以防缩回。
3、迅速采取口对口的人工呼吸，具体方法是：溺水者仰卧在地，救护者应该用薄手巾盖住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹气时漏气，另一只手拖起溺水者下颏，用嘴对着溺水者的嘴将气吹入，吹完一口气后，嘴和捏鼻子的手同时离开，接着用手压一下溺水者的胸部，以助呼吸。如此有规律地反复进行，直到溺水者的呼吸出现为止。人工呼吸通常每分钟向溺水者口内吹气20次左右。
4、根据抢救经验，进行人工呼吸的时间一般较长，救护者要有信心和耐心，千万不要轻易放弃。当溺水者出现微弱的呼吸后，也不能马上停止人工呼吸，必须要继续进行一段时间，因为此时的呼吸非常微弱，随时都会有再次停止的危险。
5、在实施人工呼吸之前，应该把溺水者口中的活动假牙拔掉，以防掉入呼吸道。
6、如果发现溺水者的心脏已停止跳动，除做人工呼吸外，还要同时进行心脏的起搏按摩，以恢复心跳。具体方法是：溺水者仰卧在较为坚硬的地面上，救护者的右手放在溺水者的心脏的正上方，左手掌重叠在右手上，而后稳健有力地向下垂直加压，使得胸下压缩心脏，然后抬起手腕，使得胸部扩张，心脏舒张。这样有节奏地进行着，每分钟60—70次。手掌用力下压时不要过于猛快，手掌压的心脏上方的面积不要过大，以防骨折。 通常情况下心脏的起搏按摩应该与口对口的人工呼吸结合起来，二者要配合一致。一般是吹一口气，做5次左右的心脏起搏按摩。 当溺水者苏醒后，应该密切注意其肺部情况，注意生命体征的测定，如：体温的变化、心脏的跳动规律、血压的变化、大小便的情况；特别是7天之内要注意引发吸入性肺炎的发生。必要时还需要把溺水者送入医院，观察一段时间。
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