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如何正面思考的方法

12月23日 编辑 39baobao.com

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一、阳光的力量:一项权威的心理研究显示,正面思考的人,不论薪资与健康,都比负面的思考的人来的好,在这个挫折丛生的年代,你必须拥有阳光的心态、学会正面思考,才能立于不败之地。正面思考的市场人员比负面思考的人的业绩高出88%,而负面思考的人离职率比正面的思考者的三倍。二、正面思考的定义: 1、正面思考:在遇到挑战或者挫折时,人们会产生“解决问题”的积极态度,并找出方法正面迎接挑战。 2、负面思考:一遇到挫折,人们就被负面的情绪打败,而责怪自己、环境、他人、最后选择退缩、放弃或报复。3、案例:赶不上公交车。负面思考者的第一反应是:“为何我这么晚到呢?”(潜在的内心:没有面对晚到的事实,),此心态是不面对现实和事实。 “公车为何开的这么快?”(潜在的内心声音:找借口);“做公车的人怎么这么多?”(潜在的内心声音:责怪他人)比较直观的表现是:牢骚满腹,责怪他人,推脱责任,愤世嫉俗,逃避三舍。。。。。。最后容易得出的结论是:算了懒的去上班了。(消极负面的结果)正面思考者的第一反应: “那现在该找替代方案例如坐出租车”;“或者电话公司请几十分钟的假”;(潜在的内心的声音:面对没有赶上公共汽车现实和事实;并积极寻找解决这个现实问题的办法。)抱怨不解决问题。三、负面思考具有可怕的惯性:一般来说乐观者正面思考人的思考路径比较倾向解决问题,悲观者比较容易沦为负面思考,尤其容易形成负面思考的惯性,负面思考会成为习惯。四、负面思考如何向正面思考转换:具体要学会并养成的4个习惯: 1、能够坦然的面对现实。 2、马上闭上你的大嘴,让牢骚随屁放掉。 3、迅速找几个解决问题的方法。 4、并马上行动落实。五、误区:乐观不等于正面思考,悲观也能成功。 事实上盲目乐观(乐观过度,也是不面对现实),凡是以为天绝对不会塌下来,根本不去解决问题,这也是属于负面思考。如悲观,却拥有解决问题的决心和方法,也是正面思考。六、正面思考和负面思考在工作中的意义:如果员工都正面思考,员工就会主动自行解决问题,不会遇事养成推脱不处理的正面思考。人生一世,十有八九不如意。但是,既然不如意是我们工作和生活的现实,我们就应该积极面对,并解决之。总之在挫折和困难的背后,往往是我们珍贵的成长礼物。唯有养成正面思考的习惯,我们才会更成熟,这就是正面思考的阳光的力量。

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