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现实生活中，恋爱中有的男人常有被女友监视的感觉，即使是在看书的时候，都感到她在盯着自己，这使他们难以忍受。有时候他们想去打打球也要事先打个腹稿才敢开口，生怕伤害到她。最鲜明的例子，就是整天有她的电话，经常被她盘问行踪，每一个决定都要根据她的意思，就像家里的老娘一样。

确实，这样的女人不在少数，她们一旦和某个男人确定了恋爱关系，就把他视为自己的私有财产，要求每天待在一起。即使不在一块，给男人打电话离不开三句话。第一句是“在哪里”，第二句是“干什么”，第三句是“跟谁在一块”。

男人与“狐朋狗友”聚餐，女人有事没事都要护驾随行，男人不让去，女人便说：“嫌我糟糠，拿不出手？”女人与女友碰头，男人也要作陪，男人怕应酬不去，女人又说：“不尊重我的朋友就是不尊重我。”如此种种，男人心上插把刀——忍着。若有微词，就要吵上一架，女人最后的“杀手锏”是眼泪和一个问题：“你到底爱不爱我？！”

还有男人也会因为女人无限增加的“拥有之爱”而开始毫无理由地对任何小事都感到内疚。例如女友和他出游的时候突然说：“你怎么没穿那件衬衫？”看她那副沮丧的样子，他很不忍心，于是立刻道歉，甚至回去换一件；假如问她咖啡里要不要放糖，她马上又伤心起来，好像她那么了解他，而他对她却那么不经心，连咖啡里放不放糖他都没有注意到。

一旦被“拥有”到了无法忍受的地步，男人便会不顾一切地逃避她了。女人是不会发现这些的，只要和他在一起一切就很完美。

可是有一天，他会发现自己被照顾得那么周到反而令他窒息，他想自己去选一条领带几乎都成为不可能，生活简直乏味极了。久而久之，他忍无可忍就会告诉女人，她是怎么样地限制了他的自由，他受不了要分手。

对人际距离的把握应注意以下几个方面：

1．要尊重别人的隐私

不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是恋人之间、男女朋友之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的异性关系，越是要尊重隐私。

这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。

2．要有容纳意识

容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，入至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友。没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

3．要懂得运用距离效应

距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。

在这里，距离成了情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举了。

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