30岁以后，女人应该学会提升自己的价值，做自己生活的主人。什么是自我价值呢？自我价值是一种内心深处对自己的感觉，是你怎么看待自己和对自己在生活里有多大重要性的评判。这是一种对自己说“我喜欢我自己”或“我不喜欢我自己”的感觉。

首先，你要学会塑造自己健康的形象，因为你的一言一行都可以反映出你内在的素养。一个心理专家就曾经说过：“一个人表现出来的风度和他内在的素质是一致的。”所以，你着想提升自我价值，首先就要塑造自己健康的形象，不仅仅是体格上的健康，还包括你积极向上的心理、精神饱满的面貌等。一个人健康了，也就会自信起来，自然就可以昂起头来不停地前进，自我价值就会得到提升。要知道，在很大程度上，是你掌握着自己的命运，你的心态决定了自己的价值。

女人的自我价值就是对自我的肯定、对自我的接纳程度。所以，要提升你的自我价值，就一定要学会自信。有许多女人，虽然已年过三十，可是依然胆小、懦弱，害怕被拒绝，缺乏自信和勇气，其中一个重要的原因就足自我价值低。我们说提高自我价值，其实就是使自己喜欢自己，而最有效的方法就是积极的心理暗示。

如果你总觉得自己是个不合格的、不重要的、低下的或者无能的人，这种自卑的心理就会使你干什么都畏手畏脚，从而一事无成，成为一个失败者。相反，你如果从心里把自己看成上帝的宠儿，处处都对自己很满意，你的言行自然就会自信而阳光，同时你的情绪还会影响到周围的人，无论做什么也就显得格外顺利了。

女人一定要自信，要从心底里确认自己能行，这样你才不会为一点儿困难而退缩。当你完全相信了自己的价值时，你就能充满信心地完成任务。

有一回，和朋友一起去她女儿的学校，看她女儿参加足球赛。朋友的女儿担任的是守门员，从头到尾，这可怜的孩子一次球都没碰到。只有唯一的一次，她得到了球，往右迈了一步，又往后退了一步，往四周观望，准备把球传出去。然而，对方敏捷的前锋很快就把球抢走了，还好后卫补防及时，才没有酿成大错。朋友感觉非常尴尬，不知说什么好，这场比赛对她女儿来说简直是一团糟。可是她女儿下场后带着兴奋的笑容向我们跑来，说：“妈妈，你看见我郡两个动作了吗？感觉太好了！太干净利落了。”

听着孩子那还带有稚气的话语，我惊呆了，在我们大人看来非常糟糕的表现，她却表现得如此兴奋，这种自信，这种对自我价值的肯定，不正是我们许多大人都没有的吗？一个人每天部在说要提升自我价值，可是我们竟然还不如一个孩子啊！自信，是提升自我价值的前提。

30岁以后，女人应该提升自我价值，要学会把眼光放在自己闪光的地方，看到自己最好的地方，只有自己重视自己，别人才可能把你当成宝石看待。你可以犯错，但是千万不要因此而贬低自己的价值。当然，这并不意味着我们应该对自己做锗的地方不屑一顾，实事求是地说，每个人都有需要改进的方面，只是我们不能把精力集中在我们的错误上，而停止享受所拥有的一切，女人就要为自己感到快乐！

世界在发展，时代在进步，女人也要随着时代的步伐前进。30岁以后，女人只要能够克服自卑心理，树立自信心，认识并且提升自己的价值，就能做幸福的缔造者。