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一谈到怀孕，我们总是关心准妈妈，做到这个没，注意那个没，其实这是不够的。作为生儿育女的另一个重要角色，男士们也不能放低自己的要求。以下是新鲜出炉的准爸爸考核细则，一共十项，能够做到某一项就加一分，大家不妨都来看看您自己或您家的那位到底及格没。

No1：主动承担所有的家务活

怀孕后你的妻子会感觉到非常的疲劳和乏力，作为男士的您应该主动提出包揽所有家务，至少粗活累活不要再让她们去做。

No2：包容妻子的无理取闹

随着体内荷尔蒙的巨变，你的妻子会出现情绪不稳定的表现，心情大起大落，爱无理取闹。此时的她们非常需要丈夫的理解和包容。

No3：积极地参与每日胎教

其实在胎教的过程中，准爸爸扮演的角色可能会比准妈妈更重要些，孩子对父亲那充满磁性的声音更加敏感。

No4：陪妻子一起锻炼身体

孕妇适量的做些运动对肚子里的宝宝是有好处的。准爸爸们可以做起监督加陪练的工作，和妻子一起健身，增加夫妻感情不说，自己的啤酒肚或许也能有所收敛。

No5：从不让妻子一个人去产检

产检的重要性是不言而喻的，准爸爸的陪同会让准妈妈更加地安心和安全。

No6：陪妻子进行必要的购物

如购置孕期用品、家庭生活品等等。怀孕之后总闷在家里也不是长久之计，准爸们不妨隔三差五的陪妻子购物，从事这项她们最爱的活动。

No7：为妻子做按摩

怀孕中晚期，孕妇下体的浮肿可能会日益严重，适当的按摩可以减轻她们的不适感。

No8：为妻子擦润肤乳

妊娠纹是不少爱美孕妈头疼的事情，准爸们应该主动的承担这件小事，贴心的奉上每日皮肤护理。

No9：帮妻子一起打理待产事宜

包括联系医院、办准生证、准备待产包等等。

No10：与妻子一同为孩子起名

在出生前，一起为宝宝想一个与众不同的名字，一定要重视妻子的意见。

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