[小儿贫血可影响生长发育]小儿贫血多见于1岁组内婴幼儿，此期消化器官发育尚不完善，之饮食单调，营养不足，故而婴幼期贫血发生率高。在我国约有30%以上的婴幼儿存在不同程度贫血，农村地区更高，可达50%左右。...+阅读

中小学生健康和身高发育，是家庭乃至社会共同关注的问题。孩子在正常发育之前，每年身高应长5～6厘米，如低于4厘米，则属于生长缓慢。身材矮小，除遗传因素外，许多因疾病所致，如营养不良、慢性病、染色体异常、代谢障碍、骨骼疾病、原发性侏儒、内分泌疾病等。如能纠正某项影响身高增长的因素，就有希望使部分矮小的人，在可能的范围内长高。人生长所需一切营养均来自食物，饮食疗法是实现助长增高的有效手段。据我国目前饮食结构来看，中小学生处于缺锌和缺钙的边缘状态，缺碘情况也很严重。因此，每天三餐需注意粗细搭配，动物性食物和植物性食物要有一定比例，最好每天吃豆类、蛋类、乳类、瘦肉类、薯类和新鲜蔬菜、水果，以满足生长发育和健康需要。除应多选择适宜中小学生生长发育，并富含锌、碘、钙、铁、锰的食物，如动物肝脏、瘦肉类、鱼类、牡蛎、海带、紫菜、动物骨头、芝麻酱、谷类、豆类等食物外，以下食疗方可有助于中小学生的长高，可选择食用。

胡麻粥

[原料]胡麻60克，粳米100克。

[制法]胡麻去皮、蒸熟，微火炒香，研成细末。将洗净的粳米放人锅内，加水适量，煮至粥黏稠时，放入胡麻细末，和匀即可。

[吃法]随意服食。

[功效]补肝肾，润五脏，促发育。

  金针增智粥

[原料]金针菇、糯米、精盐各适量。

[制法]将金针菇切碎，脱水煮熟；糯米煮熟。按每50克熟糯米加金针菇干品5克的比例混合，加精盐适量，以食物包装袋包装，备用。

[吃法]滚开水冲泡，焖5分钟后即可食用。可作为早餐或课间餐食用。

[功效]益智增慧。

粳米扁豆粥

[原料]粳米100克，白扁豆50克，水1000毫升。

[制法]粳米、白扁豆分别洗净。白扁豆放入锅内，加水适量，煮至豆熟软后，加入洗净的粳米，改用小火，煮至粥成即可。

[吃法]每天分2次服用。

[功效]健脾和中，消暑化湿。秋季食用最好。

栗子泥

[原料]生板栗500克，白糖100克。

[制法]栗子洗净，放入锅内，加水适量，煮30分钟取出，待凉后去壳．放碗内再蒸30分钟，趁热放锅内，加入白糖，按压成泥状即可。

[吃法]当点心随时服食。

[功效]补肾养胃，强筋壮骨。有消化不良，湿热内蕴，颜面浮肿者不宜食用。

以下为关联文档：

小儿生长发育须呵护青少年体格生长包括躯体和性的成熟。发育开始的年龄和速度每个人是不同的，而且受到遗传和环境因素的影响。可能是由于营养，健康状况，居住条件的改善，现在成熟的开始比一个世纪以...

孕早期胎儿的生长发育孕1周胎儿生长发育 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精...

小儿生长发育的规律及特点生长发育中，各功能的发育由低级到高级，由简单到复杂。例如用手拿东西，4~5个月的婴儿是用整个手张开去抓，以后逐渐会用拇指和食指去捏取小的物品。整个身体的运动功能，按“从头到...

小儿生长发育的自身规律“你家小孩长几颗牙啦？”“你家小朋友多高啊？”“你家宝宝的头发多不多啊？”有了孩子之后，难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。如果是几位妈妈在一起聊天，也经常会就宝宝...

13个月生长发育记录卡1-3个月宝宝生长发育记录卡 (这个表可以在本书印刷时用一张硬纸卡来作，也可设计成圆形，并且留虚线表示剪开，作为家长可剪可利用的档案卡) 体格发育记录： 3个月时体重_________千...

补钙可以帮助孩子骨骼生长发育[骨骼] ◎所需营养 钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。 ◎零食主张 自制的“海鲜三明治”：把洗净的虾皮和芝麻酱拌在一起，将一片全麦或玉米面包对折，中间抹上“海鲜酱”...

影响胎宝宝生长发育的因素早期营养不良能使脑细胞分裂期缩短，晚期营养不良能使每个脑细胞的体积减小。如果早期特别是胎儿期营养不良，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以在胎儿生...

了解宝宝生长发育的规律解决办法： ·了解宝宝生长发育的规律 宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应， 2～3个月的宝宝会抬头，6～7个月时能独坐，8～9个月时会爬，10～11个月...

01岁宝宝的生长发育特点新生儿至一个月 他能通过你的面部表情、语调和肢体语言来判断你的感受。 你的宝宝开始明白你对他的反应会因他的行为而异。当他哭的时候，你把他抱起来，深情地凝视他的眼睛，当他...