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  朋友们经常说“一切都会过去的”，但是当你想到，作为一名单亲父亲或是母亲需要克服很多问题时，你是怎样的感受呢？想想：谁会告诉你，你现在所做的还远远不够？仅依靠你一个人是否足够？这些问题的答案是你自己、社会还是前任告诉你？可能以上都是。

  作为一名单亲母亲或是父亲，在全心全意照顾孩子面前，你可能需要将对自己完美的期望妥协。当然，在抚养孩子方面，有很多艰难的工作以及牺牲，但是也有“适可而止”。这对于孩子来说可能并不是坏事，因为在面对实际问题以后，孩子们可以更加快速的成长。

  别人是如何想的？

  我们不能控制别人的思想，因此你可以做你认为正确的事，不要让别人的观点来控制你的情绪。大多数情况下这些都是虚幻的，因为你根本无法知道别人是如何想的。相反，下定决心，思考如何克服想要去想象别人的观点的倾向，问自己所想的事。“我是一名好家长吗？”“我爱现在的生活吗？”以及“如果可以，我现在可以做什么不同的呢？”这些问题可以帮助你找到正确的方向。

  不喜欢现在的生活

  单亲都会有不喜欢现在的工作、生活或是关系的时刻，当这些发生时，不安全感又会流向生活中的其他领域。克服这种倾向所要付出的努力是双倍的。首先，你需要通过不断的拒绝让这种糟糕的一天变成很多天的方式来锻炼自己的心理承受力；其次，当你发现由于自己的脆弱而带来的不安全时，你需要采取措施去解决，比如寻求专业的帮助等。

  过去的错误

  每一个人都会犯错，这是人类的一个特点。但是如果一直沉迷于过去的错误中反而会让你情绪低落，甚至是对自己产生怀疑。记住，每天都是全新的一天，因此不管你是否需要尽量避免与前任的经历还是与孩子的糟糕的一天，不要给自己怀疑，要知道你是你周围人的一部分。

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