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朋友圈的压力、社会文化环境、小孩的任性和家庭中缺乏交流等因素使孩子很容易染上烟瘾，酒瘾。因此，教育孩子不吸烟、不喝酒是非常重要的。
在吸烟饮酒方面，父母对孩子有很大的影响力。儿童心理学家露西姬·波萨达说，如果父母中有一人酗酒，他们的儿子饮酒成瘾的可能性为34%。如果父母都酗酒，儿子饮酒成瘾的可能性就达到100%。因此，在家中对孩子进行这方面的教育很有必要。
心理学家认为，青春期是孩子最容易染上这类不良习惯的时期。这是由于青春期的孩子往往有一种渴望独立的冲动，他们急于向家长和社会表明自己已经长大了。而由于分辨是非能力的欠缺，他们对十证明自己长大了的标志很模糊，于是他们就简单地模仿成年人的，．些行为习惯，而不会去区分这种习惯的好与坏，而吸烟和饮酒就是他们所认为的“长大了的标志”。
那么家长对孩子的这种做法应该怎样做呢？
1．家长对孩子的教育要“因材施教”
如果家长不分青红皂白地责骂，甚至拳脚相加，只会适得其反。心理学研究表明，体罚对孩子的教育往往是失败的，野蛮粗暴的钥匙永远也不会打开孩子心灵上的锁。在孩子面前，不管你是什么身份，都只有尊重孩子，针对孩子的个性进行教育，才会引超孩子心灵的共鸣，我们来看看球王贝利的故事。
球王贝利童年时曾染上吸烟恶习。有一次，他在抽烟时，正好被父亲看见，吓得他急忙把烟捂火。然而，父亲像对待老朋友似的对他说：“你踢球有点天分，要是吸烟损坏了身子，球就踢不好了。这事你自己决定吧！要是你还要抽，最好抽自己的，老讨别人的烟抽很丢人。”说着，父亲把仅有的几张钞票递给了他，小贝利又感动又羞愧。从此，贝利驰骋绿茵场几十年，再也没有抽过一支烟。
贝利从小生性顽劣，性格倔强。由于父亲对儿子的个性了如指掌，所以当他发现孩子的恶习后，不是简单的训斥，而是以爱子的情感感化他，触动他，唤起孩子的良知和自尊心。贝利后来回忆说：“要是父亲当时狠狠地揍我一顿，也许会遭到我的反抗，我可能就会成为一个烟鬼了。”由此可见，体罚和打骂不是解决问题的办法，只有抓住孩子的内心，才有可能真正解决难题。
2．仅仅把烟酒蠢起采是不够的
专家认为，在如何教育和引导孩子不吸烟饮酒的问题上应注意方式方法。仅仅把烟酒藏起来是不够的，要让孩子从小就知道吸烟、酗酒和吸毒的后果，让他们看到大人成为酒鬼之后的样子，从而知道酗酒和吸毒是令人讨厌的。而且，父母不要等到孩子喝醉了或发现孩子偷喝放在家中的酒时才同他谈这个问题。
3．父母做好榜样
如果父亲是个酒鬼，那就要同孩子讲清楚：-我有这个毛病，喝酒成瘾，这很不好。我希望你不要有这个毛病。”
专家还指出，有些孩子想通过吸烟喝酒使自己显得像个大人，对于孩子的这种心理，家长要加以关注，和他一起分析出现这种现象的原因。如果孩子已经吸烟或饮酒成瘾，家长不要过分指责他们，而是要同他们一起找出原因，解决问题。
4．可以适当地给孩子一些独立的空间
很多孩子都是出于和家长对立的想法而学会了吸烟、喝酒，在他们看采，这是向家长权威挑战的有力武器。而对于孩子这样的做法，家长应该怎样做呢？
孩子吸烟和喝酒的做法只不过是表面现象，真正的问题在于孩子的心理变化，怎样疏导孩子的心理也就是成了防止孩子吸烟，喝酒的方法。家长承认孩子已经长大了，可以适当地放松自己的束缚，给他们一点满足感，然后再以平等的地位和他们谈谈吸烟和喝酒的害处，相信孩子能很容易接受。
5．带着孩子做他们喜欢的体育活动
有的家长认为体育活动就是玩，会干涉孩子的体育活动，但是这是很不明智的做法。如果让孩子在体育场上找到了属于他们的荣誉感，那么他们就会对吸烟和喝酒等恶习敬而远之了。这样既锻炼了孩子的身体，又能防止孩子沾染上不良习惯，何乐而不为呢？若孩子染上吸烟和喝酒的不良习惯，很容易结识社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。家长要对欲子进行说服教育，让孩子认识到吸烟和喝酒的害处，克服这些坏习惯。
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