[用游戏培养宝宝的自理能力]宝宝的自理能力需要从小开始培养，才能养成好的生活习惯，妈妈可以让这个过程变得有趣，让宝宝喜欢玩自理游戏，在快乐中学会自理。 拍拍小屁股 排便前把宝宝抱起，托扶宝宝的双腿，用声...+阅读

很多人常说，每天陪着孩子真是什么事情都做不了。其实不然，在国外很多妈妈一拖几的带娃，还要照顾好家里的一切大小事情，这些都是常事。每当我一个人带着孩子时候，除了安排好孩子一天的学习和玩乐节目，也必须要做好家里很多其他的事情。

这其中的秘诀就是：让孩子参与到这些事情中来。

我一直希望我们是把小C当作一个大人来对待，做任何事情我们需要尊重她，但她也是家庭的一个成员，这个家庭里面的每一个人都有责任来分担家里的事情。虽然她还小，但我还是希望她可以慢慢学会做她能独立做到的事情。

一般我都会请小C帮忙一起完成一些事情，请她参与进来，不仅让我可以完成一些家务活，同时也可以锻炼小C的学习和动手能力，真是好处多多的选择。

我希望我的孩子以后不是一个只知道读书的人，希望她有独立照顾自己的能力，就算远离父母也可以生活的很好。 而培养这样的能力，也最好从小开始。

看看我们平时都是一起做些什么呢？

做家务

小C才会爬的时候，我就会在我做家务的时候丢给她一块湿巾，她就会学着我擦桌子的样子开始擦地板了。 发展到现在，她不仅会独立的把桌子凳子擦干净，也会经常拿着扫把和畚斗帮忙清理地板上的垃圾，并且用拖把拖干净。

就这样，我们一起花不到半小时的时间，就会很快简单打扫一下。 当然主要清洁工作还是靠钟点工阿姨每周一次大清扫和平时扫地机的帮忙。

除此之外，洗衣服时候会请小C帮忙把衣服一件一件丢进洗衣桶，然后由她启动开关洗衣服。洗完衣服会请她帮忙晾袜子等。

每次请小C帮忙做事情，我都会说感谢她帮忙，也会不断鼓励她，特别是她越来越熟练的做事情的时候，我都会肯定她的进步。表扬她的时候我都会具体说出她做了什么事情才得到表扬，而不是简单的说一句你很棒。比如：

“宝宝你帮助妈妈把衣服晒好了，妈妈非常感谢你的帮忙，你这样做真的帮助妈妈节省了好多时间，谢谢你！”

每次听到我鼓励她和表扬她的话，她都会很开心。所以她总是会保持很大的热情帮忙做家务，因为她觉得她很厉害可以帮助别人，每次都会开心的说：“妈妈，你看我都会了，我可以帮忙了。”

逛超市

逛超市是小C最喜欢的活动之一，每周虽然有超市直接送菜来家里，但还是要隔三差五去超市补货，我家附近的有机超市也是她最爱玩的地方之一了。

大多数时候如果是提前计划好要去超市，都会给小C准备一个购物单（网上下载物品图片），告诉她我们今天需要去买什么。进了超市，她会自己推着小车去寻找相对应的物品。如果有什么她不认识的物品，我会一起帮着去寻找，然后告诉她这是什么？我们可以用这个来做什么菜等等。

这样做既让小C学会了各种物品的名称，颜色和用途，而且还锻炼了她独立完成一件事情的能力，真是寓教于乐的好方式。

把所有需要的东西放入购物车后，我会带她去排队付钱，这时候还可以教会她一些规则和礼貌用语。 比如：

- 进超市买东西，不能看到什么就买什么，必须和妈妈商量这是不是我们家需要的东西

- 拿到东西不能马上吃，因为这还不属于我们

- 买东西要付钱，付完钱之后才是我们的，宝宝才可以吃

- 付钱是要排队的，一个一个排好队，轮到我们才可以把东西拿出来付钱

- 我们可以刷一下积分卡，每次买东西都可以积累分数，以后可以拿优惠券打折（最近对points card 这件事情兴趣很浓）

- 我们用自己带来的袋子装东西，这个袋子可以重复利用，这样很环保，不会对环境造成污染

- 买完东西付完钱，我们要说谢谢，然后把推车放回原处，方便别人进来就可以拿到推车

现在小C对于这些事情和规则都很清楚，记得有一次我忘记把推车里的屁屁霜拿出来付钱就走人了，她就很清楚提醒我：“妈妈你忘记付钱了，我们要付了钱才可以拿走哦。”

切菜做饭

有些时候乘着小C午睡的时候，我会把中饭晚饭一起做好，这样就少去很多干扰。但有时候中午休息时间有限，来不及把晚饭也做好了，就带着小C一起做晚饭。

做饭的过程，除了洗米需要我来做，其他都是由小C来完成的。她从一岁半就已经学会从米袋里用勺子把米勺出来，然后放进锅里。 当然有时候也会撒点米在地上，都是由她去拿扫把和畚斗或者用吸尘器清理干净。等我洗完米放进电饭锅，就由小C来启动电饭锅开始煮饭或者煮粥。

把饭煮上了，我们就一起洗菜切菜。从小C一岁半开始，我就会丢一把餐刀给她帮忙切菜。餐刀不容易伤到手，比较适合宝宝学习切切切这样的动作。之前都是玩切菜玩具，第一次拿餐刀切菜时候，小C很兴奋，感觉自己可以和妈妈做一样的事情了。

每次我还在准备食材的时候，她就会一直叫：“妈妈，我来帮忙，我帮你切菜”。

切菜这一活动，可以锻炼手指精细运动能力和手眼协调能力，顺便还学习了物品名称、形状名词和事情前后顺序的概念。目前来说，小C除了切叶子菜还不是特别顺利之外，其他都不是太大问题，只要事先跟她解释清楚该切什么形状的，什么大小的，基本都能符合要求的完成。

带着孩子做饭，一般会选择比较快手简单的菜。肉菜什么的就基本炖起来，不需要花很多心思，只要注意火候就可以。然后等我开锅炒菜时候，小C一般会搬个凳子坐在边上看，会问无数个这是什么那个为什么是这样的问题，通常我回答完她的问题，菜也基本炒好了。

烘培

因为小C对鸡蛋和某些坚果过敏，所以从她添加辅食开始，各种点心等食品基本都是我自己做给她吃，很少从外面买回来吃，这样对食品的原材料控制比较放心一些。

一般太麻烦的点心食品我会在她晚上睡觉之后才一个人躲进厨房去做，像饼干面包等简单一些的食品就会跟她一起做。小吃货小C很喜欢一起烘培，每周一两次在家和妈妈一起烘培，她都特别期待，同时早教的料理课也是她最喜欢的课程。她总是会说：“妈妈，这是宝宝帮忙一起做的，好好吃啊！” 我觉得看着这架势，不久之后给我们独立做个午餐三明治什么肯定问题不大哈，真是很快可以变成好帮手了！

做饼干和小馒头等食品的时候，我都会拿出各种动物形状的模具，从最初的让她简单学习动物的名称，到慢慢拓展关于动物的各种知识，比如：

- 大象，大象有大大的长长的白色的牙齿；

- 大象有长长的鼻子，长鼻子可以帮忙做很多事情哦。 我们去动物园的时候，看到大象用鼻子撒水，用鼻子玩玩具，大象甩甩鼻子会跟你打招呼哦；

- 大象吃的东西和我们不一样，大象吃的是树叶和草。

就这样，寓教于乐，慢慢的灌输一点点知识，天马行空说什么都可以，慢慢的积累起来就很多了。宝宝一起玩烘培，对她的感官刺激和学习事情先后步骤秩序是很有帮助的。虽然会把面粉弄的满地都是，但我一般都会鼓励她一起帮忙打扫干净。这个时候Dyson吸尘器就是神器，三两下就清理干净了，又快又方便。

咖啡馆点单

小C不上幼儿园的日子里，她每天都会想要去咖啡馆小坐一会，然后给自己点一杯babychino(奶泡）。 自从小C会说话以后，我们带她去咖啡馆的时候，都会鼓励她主动和店员说话，示范怎么点单，教她认识咖啡馆里的食物名称等。

慢慢的，她学会了用英语跟店员交流，她会给自己点一杯喜爱的babychino， 会给妈妈点一杯拿铁，会跟店员说“ Thank you, Bye bye". 然后妈妈只需要负责付钱就可以了。

有时候小C会从我的钱包里自己拿钱买咖啡，然后拿着零钱还给我。目前仅限于此，慢慢的打算教会她认识钱币数值，简单的知道一块钱可以买什么样的东西，咖啡要多少钱等。

在咖啡馆鼓励小C自己学会点单，既锻炼了她的社交能力，能够和陌生人轻松交流，学会礼貌用语，同时也算是初级财商训练的开始吧。这样的寓教于乐的学习方式，我想肯定比拿张纸教名词数字要有趣多了呢，孩子也很有积极性来参与。

运动

因为身体有所好转，医生已经允许我可以做一些比较缓和的运动。 但平时真的很忙，也没有太多时间去gym或者上训练课。只能利用碎片时间，跟着keep上的训练课程，每天在家锻炼一下。比较忙碌的时候，看着没有单独的时间可以抽出来锻炼了，我就带着小C一起做。

小C自从一年前开始上体操课之后，本身大运动不错的她又有了很大的提升，特别是平衡感和手臂力量明显进步很多。在家跟我做一些简单的练习，比如平躺脚踏车，拉伸小腿，开合跳等动作，都是她很喜欢的动作。虽然只有运动20-30分钟左右，中间她会偷懒耍赖一下，但在下雨天不能出门跑动的时候，这样的小小运动也是很有好处的。

结语

有时候也会遇到小C情绪不佳不配合的时候，特别terrible 2时期特别难搞，情绪真的是说上来就上来了。我有时候也会觉得很有挫败感，但尽量控制自己的情绪，想办法安抚她或者转移她的注意力。

看着小C慢慢的成长，学会的生活技能越来越多，平时真的可以称为好帮手的时候，觉得还是很有成就感的。

爸爸妈妈要学会适当的放手，才会看到其实孩子可以做的事情真的很多，他们会给我们不断的惊喜。

一定的规则之下，希望给孩子绝对的自由去探索这个世界和学习生活技能的机会 -- 与大家共勉！

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