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正确应对青春期男孩的身高发育

09月19日 编辑 39baobao.com

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人体身高的发育有婴儿期和青春期两个高峰期,而最终的身高往往取决于青春期的生长发育。青春期是骨骼发育的关键时期,也是身高突增时期。而青春期男孩到底能长高多少,往往受很多生理因素、心理因素和社会因素等的共同的影响。

调查结果显示,一般婴儿出生时,平均的身高约为50cm;出生后的一年是身高增长最快的时期,大约平均增长20~25cm;而l~3岁平均每年增长8~l0cm,1岁时身高约为75cm,之后每年平均能长l0cm,直到3岁达到95cm。3岁以后身高增长速度逐渐递减,平均每年约增长5~7cm0从此时期到青春期以前身高没有明显的增长差异,直到进入青春期后,男孩身高可长20~30cm,女孩可长15—25cm。青春期后身高增长逐渐减缓至停止。

正确面对青春期男孩身高的增长,爸爸应给予大力支持与协助。

1.不要使青春期男孩陷入遗传决定身高观念的困扰之中,尤其在家中长辈身高都不高的情况下。与青春期男孩多多交流。

2.切莫“拔苗助长”。没有绝对的生长素,不要听信广告给青春期男孩吃一些增高药,有些药不能助高反倒有害。

3.健康指导,合理膳食,充足睡眠,适量运动。

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