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如果一个朋友非要让你帮忙做一件你职权以外的事情；或者一个做生意的朋友向你兜售物品，而你知道如果买下就一定会吃亏；或者你的患难朋友，曾在你最困难的时候帮过你，现在有求于你，而你心有余而力不足，但对方却认为是你忘恩负义，故意不帮助他……遇到这些问题时，女人们该怎么办呢？最理想的办法就是说出你的难处，让对方理解你的苦衷。

对方请求帮忙，如果是举手之劳的事，想必谁都会答应。但如果你根本无法胜任，也不要勉为其难，不如把你的实际难处说出来，让对方知道你拒绝他的原因是什么，他一定会氏此理解你的。

马晓夏年轻、美貌，而且还是单身，照说应该无忧无虑才对，可是最近的工作状况让她非常烦恼。原来，领导最近每次约见重要客户都要带着马晓夏，她自嘲自己是公司里的“义务交际花”。

领导带马晓夏参加这种应酬的目的自然是想多淡成几笔生意，可是马晓夏却深受其扰，经常被一些或真心或假意的男客户“骚扰”令人烦恼的是领导还特地嘱咐她：“这是重要客户，不要得罪他们。很多时候，马晓夏都忍受着，不知道谊如何拒绝领导的命令，该如何拒绝客户的骚扰。

在一次应酬上，马晓夏认识了一位客户，这位客户三十岁出头，是一位钻石王老五。这位“王老五”娃周，是一家公司的老板，似乎对马晓夏感觉很好，频频邀请她单独约会。因为遵守领导的“不得罪”原则，马晓夏硬着头皮答应周老板的邀约，不想用老板是执著的类型，硬是认为马晓夏不拒绝就暗示着接受。

其实周老板人是不错，但是并不代表就是马晓夏喜欢的类型。周老\\\'板的爱情攻势日见猛烈，自己在工作上还有求于人，马晓夏不禁进退两难。终于有一天，用老板明确表白，并让马晓夏“表态”。

“我有男朋友了。”马晓夏说。“我问过你们领导，他说你还是单身。”周老板一点都不死心，“我现在不想谈恋爱，”马晓夏说。“没关系，我们可以慢慢相处。一用老板依然不放弃。

马晓夏想来想去，这个事情要和领导好好谈谈。马晓夏找到领导：“首先，我在咱们公司是一名行政助理，而不是交际花，如果工作需要我去出席某种场合，那么我可以去，但是像这样的骚扰我不希望有。我希望您能尊重我的隐私，不要将我的私人情况告诉给客户。其次，这段时间我很累，我想好好休息，请给我三天假期，希望您能够理解我。”

领导看了看马晓夏，微笑着说：“对不起。”之后再也没有让马晓夏担任“义务交际花了。

有的时候，直接表明自己的难处能够让对方明白你的立场，而不会误以为你在拿架子，故意推脱。当朋友求你帮忙时，如果无法办到，一定要讲明道理，摆明利害关系，明确地加以拒绝。这样，朋友也会理解你，不至于以后总“麻烦”你了。

一般情况下，来向你寻求帮助的人都是因为相信你能解决他的难题，自然对你的期望也就比较高。但是，对方对你的期望值越高，你拒绝昀话就越难说出口。女人在拒绝别人的时候，如果适当地讲一讲自己的短处，就能降低对方的期望；在此基础上，再抓住适当的机会多讲另外的人的长处，就能将对方的期望值自然转移过去。

当对方确实有为难之事找你帮忙时，而你又无力承担或不想插手，此时你可以用为对方寻找其他出路的方法，来弱化可能产生的不愉快。比如：“这件事我实在没有办法帮你去办了，你不妨去问问某某，看他能不能帮上你。”这样一来，对方有了解决问题的出路，就不会介意你的拒绝了。

我们不是万能的上帝，不可能呼风唤雨、有求必应。如果女人因为不好意思拒绝别人的请求，轻易承诺一些自己不能或不愿履行的事情，只会让自己痛苦。一旦事情没有办成，你在对方面前会更加难堪。面对不可能为之的请求，说出你的难处，让对方理解你的苦衷，既达到了自己的目的又不得罪人，实在是再理想不过的办法了。

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