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嫉妒是一种比较常见的心理现象。自己努力学习，走上工作岗位后，却被传为靠拍马屁、奉承才得到提拔；好不容易取得了一些成就，却招致周围同事的冷嘲热讽。当昔日无话不谈的好姐妹，因为你的升职而不再和你说话，仿佛有了一层厚厚的隔阂。在竞争的组织中，一个人的成功，意味着别人都成了陪衬；一个人的升职或加薪，意味着别人都失去了机会。所以，引起别人的嫉妒在所难免。

遇到这种情况，职场专家为你支个招：

1)要学会宽容

嫉妒是一种普遍的心理现象，每个人或多或少都会有，包括你自己。这样想，你也就会更容易接纳他人的嫉妒。

很多时候，宽容不是给别人机会，而是给自己机会。多站在别人的角度考虑，宽容别人，快乐自己。

2)低调做人

如果自己在做事方面已经很高调了，做什么工作都像邮递员一样忠心尽职，工作做得像星星一样耀眼。那么，在做人方而就一定要低调。

不在嫉妒你的人面前过多地表现自己，这样，你就会减少被攻击的机会。

3)学会沟通

沟通是职业发展中的一个永恒话题。一切误会均来自沟通不畅。面对别人的嫉妒时，与其生闷气，不如主动出击。采用一些委婉的方式让别人了解，你获得成功是你努力的结果。

4)乐于分享

办公室里的好人缘是“分享”出来的。把自己的工作经验拿出来与别人分享，大家一起进步，谁会拒绝这样的美意呢？

以真心换真心，自然而然就增进了彼此间的感情。对你的嫉妒情绪也就渐渐烟消云散了。

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