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前不久，一个“月薪三万，还是撑不起娃的一个暑假”的话题，让妈妈们深有同感，过个暑假，身累心累钱包更累。然而，开学在即，钱包就能得到解脱了吗？

可以省掉奢侈品，可以省掉逛街购物，但再节俭，有3种钱千万不能省哦！

1.这四样刺激不能省！

不是每个孩子长大后都能成为爱因斯坦那样的人物，但如果爸妈对其大脑的刺激、环境的影响所致。也就是说，如果父母能从小重视对宝宝的刺激，你也许不能培养出爱因斯坦那样的人物，但会使你的孩子思维活跃，反应敏捷。

宝宝大脑发育的阶段

0~2岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%

2~4岁：脑重量达到成人的80%

4~7岁：脑重量达到成人的90%

8岁：已经接近成人脑重，神经发育基本完成

从以上发展阶段可以看出，聪明宝宝的最佳培养时间集中在0~7岁。所以，作为父母，要尽可能给宝宝大脑有益的刺激：

自然刺激

孩子刚出生的时候，可以选择一些可以发出声响、颜色鲜艳、有动感的玩具给孩子玩，刺激其感官的发展。父母温暖的笑容、陪伴、抚触、哼唱的儿歌和言语刺激等，也是促进宝宝大脑健康发育的良性刺激哦。

孩子稍微大一些的时候，可以带孩子多到户外走走，让孩子观赏花草树木，倾听大自然的各种声音。通过种种感官刺激，可以锻炼孩子感官的敏锐性，培养观察能力，挺高感知能力。

活动刺激

活泼好动的孩子们能在活动中学到各种能力。因此，父母要多为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他参与进小伙伴们的游戏中、参加知识竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养孩子的语言表达能力和人际交往能力，提高生活中的娱乐性和趣味性。

兴趣刺激

集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物……各种兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，激发孩子的潜能。

专业刺激

当父母发现了孩子在某些方面的特长时，例如画画、书法、演奏乐器、舞蹈、踢足球、搞小发明等，可以给孩子提供接受进一步专业训练的机会，深入地培养孩子的求知欲和创造精神，让孩子获得一技之长。

2.充足的营养不能省！

除了必要的智力训练及刺激外，营养也是影响孩子脑发育的一个非常关键的因素。

有些爸妈可能会说：现在的娃吃喝不缺，营养应该足够充足了。然而，食物丰富并不代表营养就够了，生活的快节奏、经常外食、孩子偏食挑食等，很容易造成孩子营养素缺乏，从而影响智商：

食物营养与孩子智商分数

①蛋白质营养不良：智商降低15分

蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料"，缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。

②碘缺乏病：智商降低10~12分

碘对人体神经系统的发育非常重要，长期缺乏还会影响孩子的智商。缺碘地区的孩子与正常孩子相比智商低10%-15%，弱智率高达5%-15%。

③铁缺乏：智商降低5~8分

铁是构成血红蛋白及多种酶的重要元素，铁缺乏会引起贫血，孩子会不爱吃饭、注意力不集中等，从而影响智力发育。

④DHA缺乏：易出现学习障碍

充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。

⑤锌缺乏：智商下降

研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。

由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从怀孕开始，就应该注意宝宝脑营养的供给：

天然的营养

有研究对249名儿童进行认知发育评价，发现母乳喂养超过4个月的宝宝，智力发育指数高出4.2分。另外研究发现，母乳喂养时间越长的儿童在8~9岁时的智商越高，10~13岁时的理解及算术测试得分明显增高。

不偏食挑食

食物多样化，不偏食，不挑食，保证摄入足够的营养。

一顿都不能少

即使在贫困年代人们的一日三餐都想办法保障着，哪怕吃得是粗茶淡饭。因此，千万不要到点不吃饭或随便应付过去，晚餐不要吃得过于丰富。

“吃出来”的营养最安全

一般来说，孩子只要好好吃饭，体内就不会缺乏营养。所以，给孩子补充营养，家长要做的不是去药店，而是平时多下厨房！

3.投资自己不能省！

现在，很多爸妈都会为了孩子的学习，而倾其所有买学区房、花重金上各种高价培训班……其实，父母所付出的努力越多，给孩子的压力越大。明智的父母要善于“投资”自己，以自身的成长促进和引领孩子的成长。

懂得充实自己

静下心来学习，花时间充实自己，可以是工作方面的培训提升，也可以兴趣爱好方面的发展，还可以是学习儿童教育方面的知识。

懂得打扮自己

很多妈妈在生娃之后忙于操持家务、照顾孩子，再也没空打扮自己，把自己活生生变成了“黄脸婆”。

事实上，没空打扮自己只是阶段性的，随着宝贝的长大，生存能力的增强，对妈妈的生活需求和依赖会逐渐降低，更需要一个精神上敬仰和模仿的榜样。妈妈们，记得要继续美丽噢~。这时，妈妈们要找回自我，做一个整洁、独立、美丽的母亲，不仅能找回自我，还会更多地博得孩子的敬仰和欣赏。

懂得经营家庭

舍得花时间陪伴孩子，为夫妻恩爱、家庭温馨不吝啬情感投入。亲子之间的积极互动，是回报率最高的投资，也能获得最大的教育效益。

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