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孕中期，很多孕妈都会害怕孩子发育不好，担心孩子比同周的胎儿小。宫内发育迟缓到底是怎么一回事呢？为什么会发生宫内发育迟缓？要如何防治宫内发育迟缓？一起来看看吧。
什么是宫内发育迟缓
当胎儿体重低于其同孕龄同性别胎儿应有的正常体重标准（平均值2倍标准差以下或第10百分位数下），或是足月胎儿体重低于2500克，说明胎宝宝在孕妈妈体内生长发迟缓，医学上称为宫内发育迟缓(FGR)。
有什么危害
宫内发育迟缓的宝宝，因某些不利因素，整个身体和内部器官出现了发育受限。
从远期来看，它还可导致孩子成年后冠心病、高血压、肾病以及其他代谢性疾病如胰岛素抵抗等的风险增高，并将影响到儿童将来的体格发育和智力发育。
怎么判断
对于孕妈来说比较容易判断的标准就是宫高腹围的指标了。（点击查看：宫高腹围怎么测）
孕妈妈在28周后连续2次宫高腹围指数小于正常值的10%，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。
宫内发育迟缓的原因
胎儿宫内发育迟缓主要是母体没有为胎儿提供一个良好的生长发育环境。
母体因素
1.遗传
不少胎儿发育迟缓，出生体重过轻，有部分的原因是因为父母的遗传，而且妈妈的遗传因素影响比较大。
2.营养
宝宝的营养都是靠妈妈供给的，如果宝妈经常偏食、不注重补充营养、孕吐剧烈，容易造成营养不良，阻碍胎儿发育。
3.慢性血管疾病
宝妈患有心血管疾病，其胎盘功能会受到影响，有可能会造成胎儿缺氧，甚至发生胎盘早剥的情况。
4.烟酒或药物
我们都知道，香烟和酒精都会影响人体健康，对怀孕女性的危害更为严重。香烟中的一氧化碳和尼古丁会减弱胎盘供氧的能力，还能顺着胎盘侵入宝宝体内。
酒精则会妨碍身体对脂肪和脂溶性维生素的吸收，慢性的酒精中毒，可以音符匀称性宫内发育迟缓。
胎宝的因素
1.发育缺陷
先天畸形、遗传基因异常等缺陷，都会影响胎儿在宫内的生长发育，发育迟缓。
2.宫内感染
风疹病毒、单纯孢疹病毒、巨细胞病毒、弓形体等病毒和细菌，一旦侵入宝宝体内，就能引发异常，导致发育受阻。
如何防治
宫内发育迟缓，孕妈首先要关注自己的体重和宫高腹围指数，一旦发现胎儿有发育迟缓的现象，孕妈要立即就医并配合医生治疗。
其次要关注自身的营养状况，已经出现胎儿发育迟缓或者有孕期并发症、合并症的孕妈可以选择营养补充剂来补充营养，改善母体环境。
一般，孕28～36周是胎宝宝体重增长最快期，每周增长0.15～0.2kg，这段时间也是治疗胎宝宝宫内生长迟缓的最佳时期，孕妈一定要注意营养补充。
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