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大学心理健康活动怎么举行

04月28日 编辑 39baobao.com

[皇太后大学举行活动纪念国王,中国留学生完全融入并深受感动!]泰国国王在民众的心中是信仰一样的存在,他离开之后,我们清楚地看到泰国人民的悲恸和不舍,也看到泰国人民的团结。日前,看到11头大象在大皇宫吊念泰国王的新闻,场面感人!泰王生前...+阅读

新生会出现心理问题,只要是因为来到了新的环境,所接触的人和事都不同,甚至是离开了亲人,总觉得很孤独,在开始的时候就应该和宿舍的人先打好关系,就算是不太喜欢对方,因为人总是有第一印象的,如果你遇到一个看得很顺眼的同学,那么恭喜你,但是如果不幸没有遇到有缘的同学,那你也得尝试去交友,因为人是不能孤立的.所以最首要的是解决人际关系的问题.

还有就是在新的学习环境,可能一时之间不知道该怎样,特别是九年义务教育和高等教育的换轨以及中学课堂学习和大学自主学习的转换时就更容易遇到学习问题了,所以建议去听一些讲座,大学一般都会开规划讲座的,中学的话就应该认清自己的目标,是考大学就要努力啦,只是应付式的,我也就无话可说,但是千万不要学坏.

再有的就是感情问题,随着独生子女的普遍以及个人主义的泛滥,很多人都会遇到感情问题,这里的感情问题是人际关系的一环,又在于其上的,所以该处所讲的大多是个人心理的问题,因涉及的范围过宽以及内容、案例不尽相同

大学生如何开展心理健康活动

一、当代大学生的主要心理特点大学生作为一个特殊的群体,不仅具有相近的年龄,而且有着相似的学习、生活环境、生活经历,所以大学生心理有共同的发展变化规律和一般的心理特点。同时,他们又有着极大的差异,比如家庭背景的不同,以往成长经历的不同,生活习惯的差别,地区间的差异等等,因此,大学生的心理发展也就存在着多样性与复杂性。

(一)大学生的挫折心理挫折的产生,往往是人的动机行为受到干扰和障碍,使个体无法达到目标而感到沮丧和失意;自我期望值过高,导致期望值的绝对化、过分化、无限夸大后果,从而拉大期望与现实之间的差距,进而产生严重的挫折感。有的学生对自己要求过高,只能成功,不能失败,同时认为大学生活应当是完美而理想的,因而缺乏足够的心理准备,当挫折来临之时,束手无策,痛苦不堪。

有的学生一旦遇到小失败、小挫折,就把后果想得非常糟糕。这种夸大后果的结果是使人愈加消沉,情绪也愈加恶劣,心结难开,难以自拔。美国社会心理学家麦独孤(McDougallW.)于20世纪初提出,个体受挫折而产生的种种行为,均起源于本能。他在《社会心理学引论》一书中给出本能下的定义为:本能是一种遗传的或先天的心理倾向,决定那些有此倾向者感知和注意某一种类的客观,在感知时体验着某种特殊情绪的激动,以及对它做出某种特殊样式的动作或至少体验着这种动作的冲动。

他还认为人和动物的行为都是有目的性的,只是目的性的高低不同。一切行为都是为达到一定的目的,而策动和维持这些行为的动力是本能。在麦独孤看来,人在活动中遭受挫折而产生的情绪以及由此而引发的各种挫折行为反应都是本能冲动的结果。

(二)大学生的学习心理毫无疑问,大学生的首要任务就是学习。如何顺利地完成学业?如何学业有成?如何成为社会有用之才?这些都是每一个大学生从踏入大学校门那一刻起必须面临的问题。

的美女编辑们学习是一个循序渐进的过程,那么心理学又是如何对学习进行描述的呢?心理学家对此有不同的见解。行为主义学派桑代克认为:学习即试误、知识、技能的学习,是一个通过尝试-错误-再尝试的反复的过程。建构主义学派皮亚杰认为:学习史一种能动的建构过程。学习的结果,不只是知道对某种特定刺激做出某种特定反应,更是头脑中认知图式的重建,并且这种新的图式是创造性的,它在性质上也不同于原来的图式。

目前,有部分学生在学习上存在最为严重的就是学习动力缺乏的心理,这种情况长此以往将导致学生失去学习的兴趣,丧失学习的能力,从而形成恶性循环。常见的以下几种情况可能造成这一现象的发生:填鸭式的教育模式,尤其是大一新生与过去的教育形成鲜明的对比,无法在较短的时间内接受新知识,这种困惑会对将来的学习带来影响,由此而产生抵触情绪;对学习内容感到厌烦、乏味,经常上课心不在焉;学习目的性不明确,热衷于网络游戏;由于屡次考试受挫,学习的积极性已基本磨灭,再加上没有更好地自我调解能力,造成破罐子破摔;不求上进,虚度光阴,为混文凭草草了事等等。

(三)大学生的人际交往障碍心理大学生渴望能够建立起良好的人际关系,拥有自己的人际关系网,这不仅是一种求得他人认可的心理需求,而且也在某种程度上决定着其做事的成与败,正所谓“谋事在人,成事在天。”常见的交往障碍心理有以下几类:自我为中心型,这类学生处事常以自己的目的为中心,不考虑别人的兴趣和想法,还固执己见,惟我独尊,盲目地坚持自己的意见;多疑型,与人交往时有所怀疑和顾虑是正常之举,但是,防备心过重,怀疑一切,这就是多疑了,多疑不但不能发展良好的人际关系,而且还会挫伤别人的感情;自卑型,一个人一旦产生自卑心理以后,不仅会严重阻碍其交往活动,使人性格孤僻,而且还会抑制人的自信心发展,抑制人的能力的发挥和潜能的挖掘。

那么,学会自我反省与自我调节,将会对解除交往心理障碍起到较好的作用。

二、“心灵俱乐部”成立的重要意义“心灵俱乐部”的成立是以“责任、奉献、专业、有效”为宗旨,结合学生实际,使“心灵俱乐部”更好的扎根于学生当中,并且服务于学生,在班级配备2-3名心理委员成立的一个关于大学生心理健康教育的学生社团组织,以有效地解决当代青年大学生的心理问题为目的,狠抓学生心理健康教育,努力营造关心关爱学生心理健康的良好氛围,积极探索加强和改进学生心理健康教育与咨询工作的有效途径。

当代大学生面临的压力是巨大的,我们将以“心灵俱乐部”这个平台,开展多场心理咨询活动,为同学们排忧解难,缓解同学们的心理压力;关注大学生心理健康状态,引起大学生对心理健康问题的重视;宣传和普及心理健康知识,帮助大学生解决可能存在的心理问题,促进身心全面发展。宣传和普及生涯规划的知识和理念,用心理学专业知识引导学生进行人生规划,回归理想主义教育,大力促进大学生择业就业工作的顺利、有效开展。

三、积极发挥“心灵俱乐部”在大学生心理健康教育中的载体作用,并探索其有效途径

(一)普及心理知识,讲求广泛性“心灵俱乐部”...

幼儿园大班心理健康教育活动教案有哪些

孝敬父母,尊敬长辈是中华民族的传统美德,如今的孩子,大多数都是独生子女,都是在父母亲百般呵护,悉心照料下,无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱,渐渐的,连他们自己也把这一切视为理所当然,养成了对父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感,我设计了本活动《爸爸妈妈,我爱你》。

活动目标:

1、欣赏故事,感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

2、体验爱和被爱的快乐情感。

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

活动准备:

1、故事《快乐地家》,爸爸妈妈写给孩子的信,制作的相册,说给孩子的话(录音),感恩的心(歌曲)课件。

2、爱心卡。

活动过程:

一、出示课件,导入活动。

(一)欣赏故事《快乐的家》。

提问:

1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家,听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样?

2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱,那你们爱爸爸、妈妈吗?

(二)小结:

爱一个人的时候,一定要大声说出来,是怎样爱的?

二、倾听书信,爸爸妈妈对小朋友的爱。

(一)读爸爸妈妈的来信《宝贝,你长大了》

1、你们听后有什么感受?

2、用信可以传递我们的爱。

(二)欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。

2、相册可以留下我们的爱。

(三)听录音《亲爱的孩子,我爱你》

总结:每个人都有爸爸妈妈,他们天天为我们忙碌着,的确很辛苦,我们也要好好的回报父母。

三、你对爸爸妈妈的爱(一)欣赏课件并提问:

1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的?

2、在日常生活中,你是怎样爱爸爸妈妈的?

(二)"悄悄话"爱心卡。

我们爱爸爸妈妈的方式很多很多,为了表达对他们的爱,把我们的心愿说在爱心卡上,送给爸爸妈妈。

(三)表演歌曲《感恩的心》,活动结束。

活动延伸:

1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

2、在日常生活中,用各种方式表达对家人的爱。

心理健康宣传活动方案

心理健康宣传策划书

一、活动背景: 我们是祖国的希望,而我们的心理健康与否影响其学业成绩、就业、成才和个人健康,为了使同学们清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在基础。值此之际,安徽交通职业技术学院心理协会在这心理健康宣传月举办一系列活动,进一步提高我院学生心理健康素质和水平,普及心理健康知识,增强自我心理健康意识,培养学生良好的心理素质,实现培养全面发展的人才目标。

二、活动意义:通过本次系列活动,引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种,在关爱自我的同时能够关爱他人,促进个人的成才和发展。

三、活动主题:健康从心开始,生命因你绽放

四、活动时间:2012年10月

五、活动地点: 随活动需要另行通知

六、活动对象:全体学生

七、具体活动: 活动一:手绘心理健康小报、绘制条幅 目的:为了宣传本次活动

一、手绘小报

1、手绘小报和标语的主题必须符合这次系列活动的主题,积极向上、能够激励学生以积极向上的心态投入到学习和生活中去,不断前进。

2、手绘小报上必须配有标语,标语要求:标语要符合主题“健康从心开始,生命因你绽放”,并简洁明了,具有一...心理健康宣传策划书

一、活动背景: 我们是祖国的希望,而我们的心理健康与否影响其学业成绩、就业、成才和个人健康,为了使同学们清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在基础。值此之际,安徽交通职业技术学院心理协会在这心理健康宣传月举办一系列活动,进一步提高我院学生心理健康素质和水平,普及心理健康知识,增强自我心理健康意识,培养学生良好的心理素质,实现培养全面发展的人才目标。

二、活动意义:通过本次系列活动,引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种,在关爱自我的同时能够关爱他人,促进个人的成才和发展。

三、活动主题:健康从心开始,生命因你绽放

四、活动时间:2012年10月

五、活动地点: 随活动需要另行通知

六、活动对象:全体学生

七、具体活动: 活动一:手绘心理健康小报、绘制条幅 目的:为了宣传本次活动

一、手绘小报

1、手绘小报和标语的主题必须符合这次系列活动的主题,积极向上、能够激励学生以积极向上的心态投入到学习和生活中去,不断前进。

2、手绘小报上必须配有标语,标语要求:标语要符合主题“健康从心开始,生命因你绽放”,并简洁明了,具有一定的新颖性和激励性。

二、绘制条幅、

1、条幅主题“健康从心开始,生命因你绽放” 经费预算:

1、小报: 10元

2、彩笔: 10元

3、条幅: 70*2元 合计:160元

八、安全防范措施:

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