[怎样培养一个心理阳光的孩子]“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。” 这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么，怎么培养一个心理阳...+阅读
让宝宝健康成长8大招数 遵从以下8个建议，你一定可以给你的宝宝奠定一个最好的生命起点…… 1 母乳喂养 母乳喂养是你应该为宝宝做的最重要的事情，即使你哺乳的时间并不长。宝宝从母乳中将受益无穷，母乳中饱含抗体，能大大加强宝宝的免疫功能。 从长远来看，母乳喂养可以： 最大限度地减少宝宝过敏和感染的发生。研究还证实，母乳喂养的宝宝童年期哮喘的发病率降低。 降低孩子肥胖的发生率。 坚持母乳喂养一个月，有助于大大减少襁褓死亡率。 为此，你在围产期应注意护理好乳房，宝宝出生后应尽早开奶 2 轻轻抚摩 抚摩宝宝身体可以让他安静、放松并产生安全感，幼年时的安全感对宝宝的健康成长帮助很大。经常被满怀爱意拥抱的宝宝生病机会减少。一项研究表明，早产儿在医院里如经常被抚摩，比那些没有经常得到抚摩的宝宝，出院时间提前10天以上。
抚摩确实是一种能促进宝宝健康的好途径，因为： 抚摩能促进机体清除毒素，从而维持健康状态。 抚摩有助于淋巴液在全身循环，从而促进免疫系统发育。 抚摩激发“兴奋性”化学物质的释放，比如内啡肽。它可以降低疼痛感并减少循环中紧张性激素如可的松的释放。 每次抚摩都应从宝宝的脚部开始，逐渐向头部上移，轻轻地温柔地接触宝宝娇嫩的躯体。宝宝生病或者情绪不佳时不宜抚摩。 3 多食果蔬 掌握好最佳的断奶时间，因为过早给宝宝固态食物会损伤他的肾脏和消化系统，而且会增加发生过敏的风险。从液态到固态食物的过渡，要注意从少量的蔬菜泥和婴儿米糊开始。一旦你总结出进食的量和种类，要注意不能偏食，满足各种营养需求。宝宝食谱中一定要包括新鲜水果和蔬菜，它们可以强化免疫系统，这是由于水果蔬菜中富含抗氧自由基物质如维生素C。
慎食包装食品，避免过多的饱和脂肪、盐、糖和添加剂。某些食品添加剂已被证实和过敏及行为问题的发生有关系。 4 定期体检 定期到医院体检，就宝宝发育情况和医生多多交流。即使宝宝看起来很健康，正规的医疗体检仍是必要的，因为有些情况比如心脏杂音等，爸爸妈妈是不容易轻易发现的。如果宝宝有什么疾病，早诊断可以早治疗，效果较佳。 5 谨防过敏 宝宝过敏在日常生活中越来越常见。对这种情况有理论这样认为： 童年期传染病减少。爸爸妈妈可能不理解为什么宝宝传染病发病率减少与过敏症增加有联系。专家是这样解释的：由于机体不需要与这么多的病菌斗争，于是产生免疫惰性，从而易于对各类过敏源产生过度的抗原抗体反应。 对食物的高敏反应。宝宝易对食物产生过敏被认为是由于过早接触到某些食物，如花生等坚果类。
据称孕期和哺乳期母亲过多进食这类食物也与宝宝的过敏有联系。 室内尘螨被认为是湿疹的过敏源之一。厚厚的地毯、中央空调以及房间里通风减少，给尘螨提供了一个理想的生活环境。 为减少过敏发生的风险，你应该： 禁止吸烟。 母乳喂养到6个月。 如果家族中有人对麦类食物或者牛奶过敏，在12个月之前不要给宝宝进食这些食物。 宝宝8个月后才推荐蛋类、肉类和鱼类食物。 勤用真空吸尘器控制尘螨，使用抗过敏床垫、澡盆和柔软玩具。 6 预防接种 尽管免疫接种在今天仍具有一定争议性，但是宝宝需要对许多疾病的抵抗能力。因此，如果你对免疫接种和由此引起的机体某些反应有忧虑，一定要及时咨询儿科医生。 儿童保健医生总体上赞同疫苗接种是保护孩子的最好的途径。
针对婴幼儿有一套系统的预防接种方案，从出生时开始。 7 室外锻炼 宝宝需要新鲜空气。一旦宝宝能够活动，要常常将他抱到室外，鼓励宝宝打滚、爬行、站立乃至走路。宝宝积极活动可促进身体发育并可防止超重。 随着宝宝长大，可带他到公园或者郊外，让孩子自由活动。爬、跳、跑能使宝宝的骨骼肌肉更加强壮和柔韧。 室外活动对宝宝有利的另一个原因就是有助于孩子的机体产生维生素D，而维生素D能促进机体钙的吸收，同时对糖尿病的发生也有一定的预防作用。宝宝在阳光下活动时一定要记得涂防晒霜。 8 保护牙齿 如果宝宝的乳牙保护不好，可能会损坏，而乳牙的损坏会影响恒牙的质量。一旦宝宝长出牙齿，就要用婴儿牙刷每天早晚刷两次牙。 千万不要将甜饮料（即使是水果汁）装在奶瓶里给宝宝吸饮，因为相对于从杯子里啜饮，它大大增加了糖分和牙齿接触的时间。
如果你想喂宝宝果汁，应该首先稀释（五份水配一份果汁），然后在就餐时间喂他。不要让宝宝吃糖果，爸爸妈妈应该明白甜食以及一些粘性强的天然食物比如葡萄干对牙齿危害非常大。 养成给宝宝定期检查牙齿的习惯。
怎样培养一个健康的宝宝
最重要的是只有YES没有NO的环境，这样可以增强宝宝自信心，永远乐于表达自己 例如叫宝宝给自己拿一支钢笔，宝宝拿了铅笔，这时候要肯定宝宝的行为，千万别说宝宝你拿错了！要告诉宝宝，你好棒噢帮我拿了一支铅笔！但是我想要另外一支钢笔，能帮我拿吗？ 这就是给宝宝一个台阶，让他依然有面子，下次依然积极回答问题 3岁的宝宝有了一定的心理承受能力，可以在适当的时候给宝宝挫折感，但也要讲究技巧，要讲道理 宝宝是一张白纸，你写上去什么就是什么 在快乐的家庭长大的宝宝一定是快乐的 要给宝宝足够的关爱，这样宝宝可以在很有安全感的环境下更积极地探索世界 当宝宝得到足够的关爱，自然会懂的延迟享受，也就是把好东西留到最后再享受，反之，则是害怕眼前幸福转眼消失，有什么好东西都马上消耗光，甚至提前支取快乐，也就演变成信贷透支等情况.. 宝宝在不同年龄对知识的掌握有一个＂窗口期＂.也就是某时间段学某类技能会事半功倍.因为宝宝创意思维，语言等都是在不同年龄接受能力不一样的 0-6个月是建立亲子关系的最佳时期 6-10个月宝宝开始懂得自己可以通过行动对附近造成影响，会主动去是事情发生，例如喜欢玩发光或发声的玩具 10-16个月宝宝开始与家长有了互动，想和家长交流，这时候要给宝宝回应，建立他们说话的自信心 16-22个月宝宝懂得简单的因果关系，例如大力扔东西以引起家长的剧烈反应，用手上的球扔隧道里的球让隧道里的球滚出隧道 22-28个月宝宝具有非常好的符号联想能力，期间多和宝宝玩发挥想象力的游戏 28-36个月宝宝依然具有很好的想象力和开始具备逻辑思维能力，开始学习事情的先后顺序，例如去了超市买东西就要先给钱再把东西带回家，不能把东西拿回家了再回超市给钱，多告诉宝宝逻辑事件有因果先后顺序的事件 3岁定80,6岁大脑发育完成80%，宝宝长好了之后的事不用怎么操心了
如何培养健康的孩子如何培养孩子健康向上的性格
＂在家里特活泼开朗，但在学校给老师的印象却是性格较内向＂，这种情况不叫双重性格，这叫＂寸步大王＂。 包括成年人在内，很多在外面善于交际，谈笑风生的人，在家里话是不多的。 在家里都是熟悉的人，而且对他倍加宠爱，当然活泼了。 这样不算，所以你的孩子还是属于内向的。 对一个孩子的评价，父母一般是不客观的，所以还是应该以老师说的为准。老师看到了孩子脱离父母，与别的孩子平等时的状态，而且有比较。 他内向的原因可能是不自信，可是自信这个东西，不是单纯靠父母鼓励的，还要有实力，比如说，爱劳动呀，爱帮助人呀，语言清楚流畅呀，与人谦让呀，见多识广呀，成绩优秀呀，有特长爱好呀，这都是能受到同学和老师喜爱的特点。 这些就要靠父母平时的培养了。
多带他参加一些类似少年宫之类的活动，又能发展特长，参加这些活动的时候，父母不要守得太紧，放手让孩子去玩。在家里，让孩子自己的事自己做，多参加家务劳动，养成爱劳动的好习惯，光说不做的人是不讨人喜欢的。在家适当的给孩子自己的空间，不要过份的关注他。 健康心态的培养，常常来自于生活中的细微之处。一些小的习惯和爱好是优秀个性与心理素质的基石。忽视它们会威胁孩子日后在生活和事业上的成功。生活中，要让孩子学会谦让，但不能使其懦弱。比如什么是文明的行为，什么是不文明的，作为家长要教育、引导孩子去怎么做文明的事。 对不文明的其码要教育孩子不去学习，有能力的可以鼓励孩子通过其他途径制止或自己制止。生活中，要培养孩子独立的性格。
是孩子自己的事情由孩子自己负责。比如，在督促孩子起床这件事上，如果由父母每天提醒，孩子总是拖拖拉拉，如果由闹钟提醒，按规定时间起床，迟到了自己负责，效果要好于父母的督促。 孩子的责任父母千万不能代替，而应让孩子自己承担责任。 。
怎样才能更好的让孩子健康啊
父母应给孩子的十件礼物
1、爱：孩子都需要爱，他们对爱的需要远远胜于对玩具的需求。 建议：与孩子道别时挥挥手；孩子回家时给他一个问候；轻轻地拍拍孩子的肩；临睡前给孩子一个吻……
2、规则：在孩子成长的道路上，你应该教给他一些为人处事的规则，让他懂得自我约束的重要性。 建议：使用严厉的但能被孩子理解的规则来约束孩子的不良行为，要平心静气地告诉孩子：“不管你什么时候再犯这样的错误，我都会阻止你的，直到你自己改正为止。”
3、以身作则：对孩子产生最重要影响的往往不是你的言语，而是你的行为，因为在孩子整个成长中，他都会模仿父母的行为，并以父母为榜样。 建议：时刻提醒自己，孩子正在看着自己，要注意自己的一言一行，一举一动。
4、自尊：儿童的自尊是通过父母对他的尊重培养出来的。 建议：即使孩子的发展与你为他设计的目标不一致，或者他的表现令你难以理解，你也应该尊重他的个性。你要关心他，但不要什么都替他作主，而应该鼓励他独立思考，勇于探索，还要让他知道你在关注他。
5、表扬、批评恰当：对孩子良好的行为给予称赞是重要的，但如果言过其实，反而有损孩子在自我评价方面的健康发展。相反，过多的批评和指责则会破坏孩子的成就感。 建议：让孩子独立地去做一些事情，在他做完后说一声好，让孩子有成就感。
6、良好的健康习惯：父母注重身体、饮食卫生，无疑是在告诉孩子，照料好自己的身体很重要。 建议：让孩子定期去医院接受必要的体验，让孩子了解坏习惯对身体的危害。
7、多跟孩子在一起：即使工作再忙，你也要让孩子知道他在你心目中的重要地位。 建议：每周和孩子一起计划一次与孩子共同参与的活动，让孩子期盼这个时刻的到来，让他知道你非常乐意和他在一起。
8、学习动力：要注重孩子内在学习动力的培养，切忌拔苗助长。对幼小的孩子来说，过大的压力会影响他内在学习动力的形成，影响孩子的可持续发展。 建议：在幼儿期就开始指导孩子阅读；培养他对自然和周围环境的好奇心；经常倾听孩子的想法，和他一起讨论问题。
9、幽默感：不要总对孩子一本正经，和孩子一起欢笑：笑声能让孩子更加热爱生活；要引导孩子积极、轻松、愉快地看待事物。 建议：和孩子一起阅读幽默书籍，看喜剧电影；当孩子尝试幽默行为时，父母应表现出很欣赏的样子。
10、伙伴关系：孩子需要和同龄或年龄稍大的孩子一起玩耍，你所要做的是适时给他们一些指导。 建议：不要总是让孩子关在家里做一些早已设计好的游戏，要鼓励他多和同龄的孩子一起玩耍，在自由自在的活动中，孩子才能更快地拓宽自己的视野，发展自己的能力。
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