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秃顶就是头顶头发稀少，其实头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60~80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。导致秃顶的原因有很多，可能是先天性的的原因，也有可能是后天所致，而引起斑秃的原因是什么，可以判定的是人们的头发毛囊已经受到了损害，那么在平时的生活中，如何预防秃顶呢？ 最重要的就是养成良好的生活习惯。应该每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

最好不要染发、烫发，应掌握好频率，一年别超过2-3次，两者应有时间间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异，需要注意的是，洗头时水温不要太高。而且不要频繁的梳头，最好用木梳。

如何预防秃顶

1、秃顶是怎么样引起的：

不同的秃顶（脱发）原因也不一样，最常见的是男士脂溢性脱发，原因为：A、遗传因素，B、头顶部毛囊存在结构上的先天性缺陷，雄性激素水平会影响毛囊的退化和萎缩，因毛囊处有一种特殊的雄性激素性受体--血清二氢睾丸酮受体，雄性激素水平发生变化，就会影响与受体的结合，加速毛囊的退化与萎缩。所以男士脂溢性脱发的特点是头顶头发脱落，后枕和两侧头发终身不脱落。

2、怎么样才能预防：

保持头皮的清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充分吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等。

3、再一个重要问题：就是你的外祖父是否秃顶？

你如果是男性，而外祖父是秃顶，那么就是遗传问题了，恐怕当今的医疗水平还不能达到。当然，这是在你到你外祖父脱发时的岁数才体现。这之前应不会有明显的变化。

总之，重在保养呀！

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