[高三一轮复习学习计划指导学习计划]【导读】：高三是一个非常关键的年级，将会是要参加高考的，而复习也是一轮又一轮的进行着，然而我以自己的亲身经历写了一篇关于高三复习的学习计划，很有帮助。 【正文】： 一轮复习时...+阅读
在高三阶段，复习课程的时间和内容应灵活安排，因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同，学习时间和课程内容应因人而宜。根据自己的情况，可以制订一个短期或长期的学习计划时间安排表。若某一科目是劣势可以多花些时间去学习，优势科应继续拔高。总之，要根据自己的实际情况制订计划，不要好高骛远和固步自封。
温瑞安说过“真正的高手会把精，气，神集中于一击。”而在生活中，集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，我们无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情。因此，在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。车到山前必有路，对于注意力不集中，身心疲倦是有办法可以解决的。
学会给自己加油，汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样，我们在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时，这种自己加油能使人增强毅力和信心。
生活上丰富多样化。高三的学习生活无疑是紧张的，是战前的大演习，但在这种紧张的生活中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、听音、看电影、读一些杂志、下棋等，这样可以调节因学习而造成的心理疲倦。
加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精神。在一个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。在学习时，加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念，防止拖沓。同时，做事节奏一加快，就可以把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整，充实活跃自己的生活，从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。
进行体育锻炼。体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。因此在体育活动后，人会心情愉快，精神饱满地投入工作和学习。
参考别人的例子提醒自己。任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他是最伟大的发明家。这样可能是悬崖勒马，注意力很快集中。
在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。应休息一下，人就会精神焕发，学习效率就会大大提高，不要舍不得时间去休息。
一旦休息好了，学习时注意力也集中了，那么，很多功课就可以复习了。
至于琐碎的时间如何学习。这就看是学的文科或理科了。若是文科的，可以背单词、政治、历史或是学习语文。不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。若是学理科的，也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。总之，要自己去把握，把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。
拓展训练盲人与哑巴课程具体规则内容分享点话术表达等学习使用
这是一个互帮互助的游戏，一个能给人感触让人心动的游戏。 游戏的规则是：两个人一组，一个是盲人（戴着眼罩），一个哑巴，要求是让哑巴带领盲人，走过一段坎坷的道路，要保护盲人不受伤害，整个过程中不能说话。 当我作哑巴的时候，由于都是临时组织的队伍，我不认识我所带领的盲人是谁，只是尽心尽力的保护着他，开始我们都是以游戏的心态，有很多人在嬉笑，当走到一个坑的面前，我轻轻的抬起伙伴的一只脚，他也马上领会了我的意思，抬起脚向前慢慢探过去，在我示意下，在坑的对面轻轻落下，我送了一口气，欣慰地笑了。 当我做盲人的时候，当眼睛被蒙上的一瞬间，我心里好恐慌，但是我的哑巴伙伴（已经换了伙伴，我也不认识他）轻轻的扶着我，慢慢向前走去，开始我很害怕，总是怕前方是不是有障碍，但我的伙伴很悉心，慢慢的我也相信他依赖他了，我们走的是从乒乓球台子下钻过去，伙伴扶我站定时，我听到前方砰砰的撞击声，伙伴示意我蹲下，然后把我的手放在台子边缘上，于是我知道了障碍物（那时我还不知道是乒乓球台子） 的高度，知道了我要从下面钻过去，于是我试探着慢慢的钻了过去，竟然没有撞台子腿上。
回到会议室后，伙伴让我轻轻的坐在地上，而后到了教练指定的位置，所以我也不知道他是谁，也没能够说一声谢谢。在整个游戏过程中，我们都不知道对方是谁，但都尽心尽力的做好，让对方不受伤害。 游戏结束了，但这个游戏却深深地触动了我们内心深处那柔软的地方，忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，也许淡漠了人与人之间的温情和互助，但这个游戏把生活还原，看到别人有困难时，就和毫不犹豫的伸出手，帮助他们；得到别人帮助时，别忘了说声谢谢。...
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