[制定冬季运动会方案和长跑启动仪式方案]沈健:商讨确定运动会的比赛日期和项目一、 竞赛日程与项目:年级项目比赛时间负责人一1分钟跳绳1分钟踢毽长跑(200米)12月18日第六节课钱珺二1分钟跳绳1分钟踢毽5...+阅读
1,综合性原则,因为构成竞技能力的7个要素(即形态、技能、素质、心理、技术、战术和智力是综合性的,而且在人的生长发育过程中互相影响,互相制约。2,典型性原则,选材指标必须突出专项特点,尽量选择那些与中长跑专项成绩关系密切的、对专项成绩影响和作用大的指标,另外还要注意那些能够反映运动潜在能力的、受遗传因素影响相对更大的指标,以使选材作到科学、有效,提高选优率。3,科学性原则,选择那些可用一定计量单位描述的定量指标或可以进行量化处理的定性指标,因为多数定量指标需要实际进行测量,因此,它又必须符合体育测量学的可靠性、有效性和客观性的要求。4,可行性和可接受性原则,要求选材指标尽量少而精、简易可行,能为广大教练员和少年儿童们接受.还应考虑目前的现实条件,如仪器设备、人员素质等。
尤其是初、中级选材指标,更应从实际出发,既科学、合理又简便易性。...
选田径运动员有什么依据
天才的教练员+天才的运动员=奥运会冠军所谓天才因素是泛指那些不以人们意志为转移、经过后天训练难以改变的各种因素。把先天条件的优越,适合从事某项运动的人才从小选拔出来,进行系统的、有目的地培养,以便取得优异的运动成绩。在如何选材问题上,归纳起来有这样两种方法,即经验选材和科学选材。经验当然是教练员凭自己的经验进行选材,虽能取得一定的成绩,但还存在着一定的片面性、主观性和盲目性。所谓科学选材,就是通过实验科学的方法,对不同年龄阶段,不同训练水平运动员的运动能力进行定量分析,并对他们的运动能力作出评价,对其运动潜能作出预测,从而确定他们适合从事那个运动项目,找出可能达到的高度。科学选材的过程中,必须对每个运动员进行评价与鉴别,其工作内容大致包括以下几个方面:
1、对发育程度进行鉴别。
2、对发育期高潮持续时间长短进行鉴别。
3、对形态、机能、素质心理水平现状的评价。
4、对形态、机能、素质、专项成绩的进展速度的评价。
5、通过家系调查,对健康发展史及某些遗传特征进行评价。
6、对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价。...
小学田径训练队如何选材
小学选材,我的个人意见是,选择身体素质较好的一部分,再选择一部分天赋好的。
因为小学看不出来。小孩子都是在初中进入青春发育期,这个阶段的改变相当大。小学选材如果只是为了这个时候的成绩,那肯定优先是选择天赋好的孩子。但是为了长期的,为了一个孩子的未来,身体素质好的会有更大的发展。这也是我总结出的经验。当年在我这一代的同龄人里面,往往小学体育较好的,后来大部分都因为身体素质的原因,在初中,或者高中阶段,被那些身体素质好,并且坚持下来的孩子超过了。后来就慢慢放弃了。
但是针对小学田径选材,我觉得在径赛方面,主要还是看肌肉类型来决定孩子应该搞的项目,因为那是基本改变不了的,对孩子也更好。田赛要选择比较能吃苦的,性格相对内向一些比较好,因为田赛的项目的训练相对要枯燥一些。活泼的孩子往往坚持不下来。
还有一个很重要的,要考虑到遗传因素,娃娃以后的发展,这个也应该考虑一部分,毕竟父母的遗传基因,能决定以后娃娃的身体发展是否快速,而且可以看出娃娃以后的身体发展方向。
毕竟田径是一个完全用能力说话的大项,和打分的项目完全不同,一切都以实力来决定成绩,没有可以投机取消的,一个正确的训练方法,突破自己身体最大的极限,就是田径的目的。
希望对你有用。也许有的说的不是很好,我只是根据我所经历,我所看到的事实来判断的。我曾经就是一个200米的运动员。
最后我想给你提个建议,是我的真心话,训练小孩子,千万不要为了出成绩而盲目,或者激进,在身体成长阶段本来就不是一个要求出成绩的年龄,如果意外受伤,也许影响到的就是这个孩子的一生。病痛是每个运动员必须承受的,但是你肯定不能保证自己训练出来的小学生,以后都能成为职业运动员。我就是一个例子,至今,腰椎的伤还困扰着我,医生说,这是病是无法完全根治的,经常都会痛得我起不了床。那就是我初中为了初三最后一年出成绩,大负荷的训练导致的。后来的大学就逼得我放弃了这么多年辛苦换来的一切,想想真的很心酸。我身边也有两个队友,至今和我一样,成为了一个手不能提,肩不能挑的男人。至今还在影响我的工作和学习。以后也没有办法改变。
好了,该睡觉了。希望从你手中能够训练出将来的世界冠军!
以下为关联文档:
抓住孩子体育训练最佳年龄,爱上运动受用终身!运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致?运动场上你为什么打不过那些练过童子功的?是他们的训练,抓住了身体素质发展的敏感期。各种身体素质,有各自的迅速增长期,而且时机稍纵...
不同年龄宝宝的运动特点活动之前,让我们先对不同年龄段宝宝的身体发育和运动特点做一个了解吧: 3~4岁宝宝 发育特点:宝宝此时骨化过程尚未完成,骨骼弹性大、易弯曲,肌肉力量和耐力比较差,心肺系统的调节...
幼儿的年龄特征包含哪些方面一、3~4岁幼儿心理发展的年龄特征 幼儿3岁以后,在生活和活动上发生了很大的变化,他进入了幼儿园这个新的环境,这对于多数幼儿来讲是个重大的变化,3岁是他们生活上的一个转折年龄...
幼儿园美术大班教学随笔怎样选材大班数学活动《猜猜有什么不一样》教学反思 1.选材生活化、趣味化、经验化。现在的孩子大都是独身子女,他们关注自身比较多,不太会去关注周围的其他的小朋友和他自己到底有什...
关于护肤请问要从哪个年龄开始护肤才正确呢?该怎样做其实护肤应该是越早越好。很多人都不以为然,觉得自己年轻,而且有些可能真的底子比较好,有时熬个夜什么的也不太看的出来,但事实上,是因为年轻新陈代谢快,但问题还是在的,就积压着,通...
关于退休年龄问题现行法定退休年龄: 1.女:单位参保的工人50岁;管理人员55岁。 2.男:一律60岁。不分工人,管理人员,单位参保,个人参保。 3.从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体...
关于国家中长期教育改革和发展规划纲要到2020年,基本实现教育现代化,基本形成学习型社会,进入人力资源强国行列。 实现更高水平的普及教育。基本普及学前教育;巩固提高九年义务教育水平;普及高中阶段教育,毛入学率达到9...
怎么写运动方面的总结将自己对待身心健康的态度表达出来,然后说说在运动中的表现如何。 1、身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够...
中长跑3000米 5000米的训练方案有哪些?3000米主要是靠耐力运动,是有氧运动,其主要是在呼吸调整之中,可以4步一吸气,3步一呼气。不光是这样,还要经过每天的锻炼,例如,第一天先跑500米,第二天600米,一次类推,必须推到3500米,否...